レクチンフリー里芋といかの煮物
治癒院Jasmine @cook_40394328
レクチンフリーレシピです。
いかの味が里芋に染みて、柔らかくて美味しい一品です。
このレシピの生い立ち
イカの下ごしらえが少々手間がかかりますが、作ってよかったと思える美味しさです。
小さめのイカは軟らかくなって美味しいですよ。
レクチンフリー里芋といかの煮物
レクチンフリーレシピです。
いかの味が里芋に染みて、柔らかくて美味しい一品です。
このレシピの生い立ち
イカの下ごしらえが少々手間がかかりますが、作ってよかったと思える美味しさです。
小さめのイカは軟らかくなって美味しいですよ。
作り方
- 1
水と調味料を鍋に入れ、煮立たせる。
- 2
冷凍里芋を入れて、１０分程煮る。
- 3
わたなどを抜き下ごしらえしたイカを入れて、１０分程煮込む。
コツ・ポイント
イカの骨は抜き忘れないように注意。
色々な病気や、難病、肥満が治るレクチンフリー食事療法を紹介。虚弱体質、慢性疲労、慢性体調不良、副鼻腔炎、リウマチ、不整脈、子宮内膜症を私も全て克服して、１０㎏以上痩せました(^^♪。がん、腫瘍、精神疾患、発達障害、難病にも効果があります。病気で苦しんでいる方、レクチンフリー食事療法を試してみてください。レクチンフリー食事療法専門家 あたま＆からだ治癒院 Jasmine セラピスト Kimmy
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