チキンガーリックステーキ

はづぱみゅ
はづぱみゅ @cook_40426925

にんにくの香りが食欲をそそる、チキンガーリックステーキです。醤油ベースの濃い味付けなので、ごはんとの相性も抜群です♪
このレシピの生い立ち
母から教わったレシピです(*^ω^*)

チキンガーリックステーキ

にんにくの香りが食欲をそそる、チキンガーリックステーキです。醤油ベースの濃い味付けなので、ごはんとの相性も抜群です♪
このレシピの生い立ち
母から教わったレシピです(*^ω^*)

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材料

2人分
  1. 鶏もも 300g
  2. 薄力粉 少々
  3. オリーブオイル 大さじ1
  4. チューブにんにく 2センチほど
  5. 塩胡椒 少々
  6. 大さじ1
  7. みりん 大さじ1
  8. しょうゆ 大さじ1
  9. じゃがいも 1個
  10. 有益バター 10g
  11. 塩胡椒 少々

作り方

  1. 1

    鶏ももは二等分にする。
    厚みが均一になるように切り込みを入れる。塩胡椒を振り、薄力粉を薄くまぶす。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火で熱し、こんがりとするまで焼いて取り出す。

  3. 3

    フライパンに鶏肉を皮の方から入れて、こんがりと焼き色がつくまで中火で焼き、上下を返して火が通るまで、3〜5分焼く。

  4. 4

    酒、みりん、しょうゆ、有塩バターを加え、とろみがつくまで煮からめる。

  5. 5

    トッピングのじゃがいもは、レンジで約6分ほど加熱し、塩胡椒、バターと絡めてできあがり。(青のりをかけてもおいしいです。)

  6. 6

    サラダを盛り付けて完成♪

コツ・ポイント

④のときに生姜(チューブ)を入れても味のアクセントになります。また、ニンニクはチューブでもおいしいですが、スライスニンニクの方がよりおいしいです♪

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育休中の子育て奮闘中主婦です。この時期の時間を有効に活用しレシピを公開します♪まだまだ料理初心者なのでアドバイスよろしくお願いします!
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