おいしい♡中華なす
油の吸収率の高いナスをヘルシーにお料理してみました♡
このレシピの生い立ち
簡単時短ヘルシーにナスを美味しく食べたくて♡
作り方
- 1
なすを食べやすい大きさに切って、耐熱ボールに入れる。
- 2
調味料を入れて、600wでレンチン4分。
- 3
ナスのしんなり具合を見て、加熱時間は延長してください。
料理がめんどくさいけど、頑張りたいママへ！簡単、美味しくて、健康でいられる楽々時短レシピをお届けしています♡手間はかけずに愛情たっぷりのおうちごはんを！参考にしていただければ嬉しいです♬献立のこと、栄養のこと、子育てのことなど、みらいレシピLINEにて直接ご質問をどうぞ！https://lin.ee/rDUvr47
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