むね肉でもしっとり!簡単!鶏マヨネーズ

みいつま @cook_40239953
子どもウケばっちり!鶏むね肉でも、簡単にしっとり柔らかに仕上げることができますよ♪
このレシピの生い立ち
エビマヨが大好きな息子のために、おうちでも簡単に、かつ、ボリュームたっぷりで食べ応え抜群のご飯にしたくて作りました♪
むね肉でもしっとり!簡単!鶏マヨネーズ
子どもウケばっちり!鶏むね肉でも、簡単にしっとり柔らかに仕上げることができますよ♪
このレシピの生い立ち
エビマヨが大好きな息子のために、おうちでも簡単に、かつ、ボリュームたっぷりで食べ応え抜群のご飯にしたくて作りました♪
作り方
- 1
鶏むね肉を一口大に切り、ポリ袋に入れる。
- 2
①に、マヨネーズと醤油を加えよく揉みこむ。冷蔵庫で10分以上おく。
- 3
さつまいもを1センチ幅に切る。大きければ半月型に。
- 4
調味料を混ぜておく。
- 5
フライパンに油をひき熱し、さつまいもを入れ、中火で両面しっかり焼く。
- 6
さつまいもをフライパンから一度取り出す。
- 7
下味をつけたむね肉に、片栗粉をまぶす。
- 8
フライパンに油多めにひき熱し、鶏むね肉を揚げ焼きにする。
- 9
鶏肉に火が通ったらさつまいもを戻し入れ、温め直す。
- 10
火をとめ、調味料を混ぜる。
コツ・ポイント
最後に味をつける時は、必ず火をとめてください!
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