きゅうりとトマトの塩昆布サラダ♡

maisnoopy
maisnoopy @cook_40061798

トマトときゅうりが調味料のおかげでいい感じに絡み合いとても美味しいです♡
このレシピの生い立ち
質のいい油をとりたいと思って考えました。

きゅうりとトマトの塩昆布サラダ♡

ＣＨＯＫＯちゃん's cooksnap of when they made きゅうりとトマトの塩昆布サラダ♡.
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春巻きママ's cooksnap of when they made きゅうりとトマトの塩昆布サラダ♡.
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トマトときゅうりが調味料のおかげでいい感じに絡み合いとても美味しいです♡
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質のいい油をとりたいと思って考えました。
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材料

2-4人分
  1. きゅうり 2本
  2. トマト 1個
  3. 塩 適量
  4. ごま油 大さじ2
  5. 塩昆布 大さじ2
  6. 鶏ガラスープの素 大さじ1
  7. ごま 適量
  8. ※あればアボガドオイルなど 小さじ1

作り方

  1. 1

    きゅうりはめん棒でたたいた後ひと口大にカットし塩をまぶしておく。

  2. 2

    トマトもひと口大にカット。
    きゅうりの水分がでたらキッチンペーパーでしっかりとる。

  3. 3

    トマトときゅうりをボールに入れすべての調味料を混ぜて完成です。

  4. 4

    ※アボガドオイルなどお気に入りのオイルがあれば入れて健康に〜♬

コツ・ポイント

きゅうりの大きさなどで調味料を調節してください。
混ぜるときは優しく混ぜトマトを潰さないようにして下さい。
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maisnoopy
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