☆オートミールの天津飯風雑炊☆

みさこママ
みさこママ @tsuji5219

ダイエット中にオススメ✨オートミールで天津飯風雑炊!ふらっと卵で食べたら天津飯✨少ない材料で簡単に美味しく作れます♡

このレシピの生い立ち
オートミールレシピを作るのにはまっていて作りました。

☆オートミールの天津飯風雑炊☆

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オートミールレシピを作るのにはまっていて作りました。

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材料

1人分
  1. オートミール 30g
  2. 200cc
  3. カニカマ 2〜3本
  4. 冷凍万能ネギ 適量
  5. 2個
  6. 冷凍きのこ 適量
  7. ブラックペーパー 適量
  8. おろし生姜 小さじ1
  9. ☆オイスターソース 小さじ1/2
  10. 鶏ガラスープの粉 小さじ1/2
  11. ☆醤油 小さじ2
  12. ☆酒 小さじ1
  13. ☆みりん 小さじ1
  14. ☆お酢 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    小鍋に水、☆、オートミール、冷凍きのこを加え煮立たせる。

  2. 2

    溶き卵と塩、冷凍万能ネギ、カニカマをばらしたものを混ぜておく。

  3. 3

    溶き卵を回し入れたら半熟になるまで煮立たせる。

  4. 4

    お皿にもりつけブラックペーパーをかけたら完成!

  5. 5

    レシピ本に掲載されました!

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マカロン♡♡♡→『みさこママ』に改名(2025.4)みさこママ | 耐熱ガラスで簡単褒められレシピInstagram @cooking.macaron9
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