かぶのスープカレー

みずほの村市場牛久店
みずほの村市場牛久店 @cook_40372912

かぶの根は、体内の水分をコントロールするカリウムや、消化を助けるアミラーゼやジアスターゼなどの酵素を含んでいます。

このレシピの生い立ち
かぶのソテーはよく作っているのですが、カレーとの相性もいいのでは、と思い、スープカレーにしました。

かぶのスープカレー

かぶの根は、体内の水分をコントロールするカリウムや、消化を助けるアミラーゼやジアスターゼなどの酵素を含んでいます。

このレシピの生い立ち
かぶのソテーはよく作っているのですが、カレーとの相性もいいのでは、と思い、スープカレーにしました。

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材料

  1. かぶ 2個(小さいものなら3〜4個)
  2. オリーブ油(サラダ油でもいい) 大さじ3
  3. ウインナソーセージ 6本
  4. たまねぎ 1個
  5. ブイヨンキューブ 1個
  6. カレー粉 小さじ2(辛いのが苦手な方は減らす)
  7. 野菜ジュース缶 250ml
  8. 250ml
  9. 塩、こしょう 少々

作り方

  1. 1

    かぶは、葉を切り落とし、縦に8つのくし形に切ります。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル大さじ1を入れて熱し、かぶを焼いて焼き色をつけます。

  3. 3

    たまねぎはせん切りにします。鍋にオリーブ油大さじ2を入れて熱し、たまねぎがしんなりするまで炒めます。

  4. 4

    野菜ジュース、水を加え、ブイヨンキューブも入れて、煮立てます。

  5. 5

    火を弱めて、カレー粉を入れてよく混ぜ、ウインナソーセージを入れます。

  6. 6

    味をみて、塩、こしょうで味を調えます。

  7. 7

    深めの器に6を入れ、2のかぶを盛り付けます。

コツ・ポイント

このままスープとしてもいいです。ご飯を添えて、スープカレーとしても

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