5分で簡単なヤゲンナンコツ焼き♡
みゃおkitchen @cook_40452077
よくスーパーで見かけるヤゲンナンコツ
安いけど調理の仕方がわからない方！
お家でコリコリ美味しいナンコツを是非♡
このレシピの生い立ち
油を使わずヘルシーなおつまみに変身！
5分で簡単なヤゲンナンコツ焼き♡
よくスーパーで見かけるヤゲンナンコツ
安いけど調理の仕方がわからない方！
お家でコリコリ美味しいナンコツを是非♡
このレシピの生い立ち
油を使わずヘルシーなおつまみに変身！
作り方
- 1
安いナンコツGET！
※フライパンで焼きますが
油はひかなくてOK！
お肉から出る少量の
油で作ります！ -
- 2
フライパンに投入し
中火で3分炒める
表面が焦げやすいので
コロコロと
転がしながら炒める -
- 3
火を弱火にし
味塩コショウを
ふりかけさらに3分炒める -
- 4
火が通ったらお皿に
盛り付けて
粗挽きコショウを
ふりかけ完成♡ -
コツ・ポイント
中火の時は転がすように炒め
弱火の時は火を通したいので
全面を焼き付けるように
じっくり炒めるとgood♡
似たレシピ
-
-
-
-
☺簡単節約レシピ♪鮪のあらのステーキ☺ ☺簡単節約レシピ♪鮪のあらのステーキ☺
スーパーなどでよく見かける鮪の血合いなどあら。安く買えるあらを美味しいおかずに変身させた節約レシピです♪
-
-
-
-
-
かすべの唐揚げ❤コリコリ美味エイヒレ軟骨 かすべの唐揚げ❤コリコリ美味エイヒレ軟骨
かすべ(生エイヒレ)の軟骨コリコリ唐揚げです♪一般的なスーパーではあまり見かけませんが、もし見かけたらたら是非お試しを
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21894975
