サーモンのムニエル

偽天皇の料理番
偽天皇の料理番 @cook_40450983

カリッとした表面の食感と、中の柔らかくジューシーな食感の両面を持ち合わせるムニエル。
ぜひ作ってみてください。
このレシピの生い立ち
ラタトゥイユを作った余りの野菜があったので、集めてソースを作りました。

サーモンのムニエル

カリッとした表面の食感と、中の柔らかくジューシーな食感の両面を持ち合わせるムニエル。
ぜひ作ってみてください。
このレシピの生い立ち
ラタトゥイユを作った余りの野菜があったので、集めてソースを作りました。

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材料

1人分
  1. サーモン 1切れ
  2. バター 15g
  3. オリーブ 適量
  4. 小麦粉 適量
  5. レモン 適量
  6. 適量
  7. トマト 1/3個
  8. ナス 1/5本
  9. ズッキーニ 1/5本
  10. 粗挽きブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    サーモン(今回は刺身用を使いました。)の両面に塩を適量振り、10から15分脱水させる。

  2. 2

    小麦粉をサーモンにまぶし、余分な小麦粉は払い落とす。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、サーモンに中火で火を入れる。

  4. 4

    両面に焼き目がついたら、弱火にし、バターを入れる。いい香りがつくまで、ひっくり返す。焼き上がったら引き上げる。

  5. 5

    残ったバターに、さいの目切りした野菜をいれ、ブラックペッパーを加える。

  6. 6

    レモン汁をいれ、味を整える。
    盛り付けて完成。

コツ・ポイント

いきなりバターを入れると、バターが変色しやすいため、オリーブオイルで火入れをし、香りをつけるためにバターを入れましょう。
下味に胡椒を使っても良いでしょう。また、ウシノシタ、スズキを使ってもまた違った味わいを楽しめます。

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偽天皇の料理番 @cook_40450983
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こんにちは、男子大学生の料理番です。コンロが1つしかない。しかも、まな板も横で置けないキッチン...。こんなご時世なので毎日、お洒落な料理を作って暇つぶししてます。簡単に作ることができるのでぜひ挑戦してみてくださいね。愛媛県に住む男子大学生のコロナ禍グルメ!
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