ヴィーガン対応/材料3つだけビシソワーズ

88みつばちハッピ
88みつばちハッピ @cook_40301736

じゃがいもの旨さを存分に楽しむため、材料を少なく3つだけで作りました。その分無農薬や有機など材料にこだわるのがオススメ
このレシピの生い立ち
ローフードではミルクの代用にカシューナッツを使います。重くなくコクのあるスープになるので、コーンスープなどにも代用出来ます。

ヴィーガン対応/材料3つだけビシソワーズ

じゃがいもの旨さを存分に楽しむため、材料を少なく3つだけで作りました。その分無農薬や有機など材料にこだわるのがオススメ
このレシピの生い立ち
ローフードではミルクの代用にカシューナッツを使います。重くなくコクのあるスープになるので、コーンスープなどにも代用出来ます。

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材料

2人分
  1. じゃがいも 中3個
  2. カシューナッツ 1/2カップ
  3. 小さじ1
  4. 2カップ
  5. セリ お好みで

作り方

  1. 1

    じゃがいもを蒸し、粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やしておく。

  2. 2

    すべての材料(飾りつけ用のカットじゃが、カシューナッツをほんの少しだけ残しておく)をブレンダーに入れてガーして完成。

コツ・ポイント

・じゃがいもは鍋いっぱい蒸しておくと、そこからポテサラにしたり、ローストしたり、お味噌汁に使ったりと出来るので便利です。
・温めても美味しいです。
・火が入った後、冷ますことでじゃがいもの甘みが一層増します。

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人と自然をつなぐ青屋。三浦半島中心の無農薬野菜や加工品を通じて、生活に自然や植物の力を取り入れるお手伝いをしています。美や健康に良い!美味しい楽しい!×手軽で簡単!なレシピを紹介。昔はローフードスクールもやっていましたよ。
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