【家事ヤロウ】グリルでローストビーフ♪

ミセスぐーたら
ミセスぐーたら @cook_40313601

フライパンは使わず魚焼きグリルで超簡単!
洗い物なし(o´艸`)!!
このレシピの生い立ち
家事ヤロウで見て作ってみたらめっちゃ簡単だったので
( ̄∀ ̄*)イヒッ

【家事ヤロウ】グリルでローストビーフ♪

フライパンは使わず魚焼きグリルで超簡単!
洗い物なし(o´艸`)!!
このレシピの生い立ち
家事ヤロウで見て作ってみたらめっちゃ簡単だったので
( ̄∀ ̄*)イヒッ

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材料

4人分
  1. 牛もも肉 かたまり1本
  2. ガーリックソルト 適量
  3. アルミホイル
  4. 筋切り器(又はフォーク)

作り方

  1. 1

    筋切り又はフォークでザクザク刺して、ガーリックソルト(なかったら塩胡椒でもいいと思う!)をまんべんなく擦り込む

  2. 2

    (私の場合は)アルミホイルとくっつかないホイルで二重にしたものを用意して、そこに牛ももをデーンと置く

  3. 3

    アルミホイルに乗せたまま牛ももをグリルの中へ

  4. 4

    裏表を5分ずつ焼く。

  5. 5

    下に敷いているアルミホイルで牛モモを包んでまたグリルの中へ。(予熱で中まで火を通すよー)そのまま10分放置する。

  6. 6

    切り分けて出来上がり〜☆

コツ・ポイント

強火でやったら表面がちょっと焦げてしまったような。。
もしかしたら中火くらいでも良いかも??

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☆-17kg達成中☆簡単楽ちんダイエット飯を載せていきまーす!!(๑و•̀ω•́)و
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