お豆腐と大豆粉の大人ガトーショコラ

ベジギャル
ベジギャル @cook_40229468

植物性100%のヴィーガンケーキ
罪悪感のないハッピーなおやつタイムを(^○^)
このレシピの生い立ち
お豆腐の期限が近くて><

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お豆腐の期限が近くて><

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材料

1本分
  1. 絹豆腐 200g
  2. きび 50〜70g
  3. ○アガベシロップ 10g
  4. ココアパウダー 20g
  5. ココナッツオイル 15g
  6. 大豆粉 120g
  7. 豆乳 100g
  8. カシューナッツ お好み
  9. ラム漬けオレンジピール お好み

作り方

  1. 1

    ○の材料をフードプロセッサーで
    滑らかになるまで混ぜ合わせる

  2. 2

    ボウルに(1)と豆乳・大豆粉
    お好みで砕いたカシューナッツやオレンジピールを加え、ヘラで全体を合わせる

  3. 3

    パウンド型にクッキングシートか
    ココナッツオイルを塗り
    生地を流しトントンっと
    落として表面をならす

  4. 4

    170℃に予熱したオーブンで35分焼き
     ボウルを被せて粗熱をとったら
     冷蔵庫で3時間ほど冷やして完成!

コツ・ポイント

シートの方が剥がしやすいかもです!!

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ベジギャル @cook_40229468
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お野菜料理研究家○腸を整えてキレイとハッピーになる○栄養満点×痩せ体質づくり〇" ㌍計算不要 "の楽しく食べれるごはん*健康オタク♡主食は発芽玄米(instagram:@vegegal_organic)
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