Patatas con zanahoria y proteína

Alberto el cocinillas
Alberto el cocinillas @cook_5901055
Badajoz

Apto para deportistas y para todo aquel que se preocupe por su salud. Mantener una dieta equilibrada es más fácil de lo que parece.

Patatas con zanahoria y proteína

Apto para deportistas y para todo aquel que se preocupe por su salud. Mantener una dieta equilibrada es más fácil de lo que parece.

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Ingredientes

15-20mnts
  1. 2patatas
  2. zanahoria
  3. 1huevo
  4. aceite
  5. sal
  6. pimienta negra

Paso a paso

15-20mnts
  1. 1

    Pelamos y lavamos las verduras

  2. 2

    Cocemos al dente las verduras,hasta que podamos introducir un tenedor y sacarlo fácilmente

  3. 3

    Freímos un huevo con una gota de aceite,haciéndolo a la plancha y en su juto

  4. 4

    Emplatamos y aderezamos con un chorro de Aceite virgen extra,una pizca de sal y la ambrosia de los dioses (la pimienta)

  5. 5

    A disfrutar ! Luego toca entreno

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Alberto el cocinillas
Alberto el cocinillas @cook_5901055
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Hay quien dice que cocinar es cosa de mujeres. Rompo con la estadística, me gusta estar entre fogones.Comida sana, rica y nutritiva, como me enseñó mi madre 😋
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