カルシウムたっぷり旨エビともやし炒め
Yunally @cook_40374619
タンパク質は沢山なのに脂質と炭水化物はほとんどないのでオススメです！
このレシピの生い立ち
野菜を食べながら健康に行きたいけれど、日々のもやしに飽きたなと思い...
カルシウムたっぷり旨エビともやし炒め
タンパク質は沢山なのに脂質と炭水化物はほとんどないのでオススメです！
このレシピの生い立ち
野菜を食べながら健康に行きたいけれど、日々のもやしに飽きたなと思い...
作り方
- 1
ごはんにかけて、とありますが、もやしにかけたらもっとヘルシー！
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- 2
お好みでポン酢や牡蠣出汁醤油もオススメです！
- 3
エビの栄養素最高だなと思ったので成分表貼っておきます！カロリーなどは100gあたりで1パック30gなので全て1/3です！
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