本春キャベツの炊き込みご飯

三浦市農業協同組合
三浦市農業協同組合 @cook_40162277

本春キャベツを芯まで食べることが出来る炊き込みご飯です。

このレシピの生い立ち
海のミネラルを豊富に含んだ土壌は本春(ホンパル)キャベツを始め野菜の栽培に適しています。農業に恵まれた環境のため年2~3作の輪作を行うことが可能で、高い生産性を上げる農業が営まれています。

本春キャベツの炊き込みご飯

本春キャベツを芯まで食べることが出来る炊き込みご飯です。

このレシピの生い立ち
海のミネラルを豊富に含んだ土壌は本春(ホンパル)キャベツを始め野菜の栽培に適しています。農業に恵まれた環境のため年2~3作の輪作を行うことが可能で、高い生産性を上げる農業が営まれています。

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材料

2~3人分
  1. 春キャベツ 100g
  2. 2合
  3. ツナ缶詰 1缶
  4. 塩昆布 15g
  5. 調味料
  6. 醤油、酒、みりん 各大さじ1
  7. 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    本春キャベツを一口大に切り、ツナ缶、塩昆布と合わせる

  2. 2

    炊飯器の内がまに米を入れ、調味料と目盛りより少し少ない水と1を2/3程入れて混ぜ、普通炊きする

  3. 3

    炊きあがる5分前に残りの1を入れ、炊きあがり後は10分程蒸らす

  4. 4

    全体を混ぜて器に盛りつけたら完成

コツ・ポイント

ツナ缶の汁はお好みで入れてください。
本春キャベツの芯は小さめに切り、1回目にすべて入れてください。
本春キャベツを2回に分けて入れることで1回目と2回目のそれぞれの食感でお召し上がりいただけます。

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三浦市農協は神奈川県三浦半島の先端に位置し、三浦市を管内とする農業協同組合です。三浦半島でとれた特産品のレシピや、地元ならではのレシピをご紹介します。
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