Ensalada con alto contenido vitaminico, ácido fólico, bajo en colesterol y bueno para los ojos y el corazón.

A mi manera

En estas fechas de tanta comida, os propongo un plato fácil para no tener que pasar mucho rato en la cocina.

Una rica y refrescante ensalada, con muy pocos ingredientes. Buenísima!!

Fresca y rica

Una receta que da bastante juego

Me encantan las ensaladas y esta es muy completa y esta riquísima

Los que me conoceis, lo sabeis soy una APASIONADA de las ensaladas y también de los langostinos.Hoy he preparado la Ensalada de langostinos campestre para mi cena. Espero que os gusteEl marisco es un excelente proveedor de minerales como hierro, fósfoto, zinc, potásio y yodo, tambien goza de importantes cantidades de vitamina A y B. Los langostinos y las gambas aportan propiedades beneficiosas para el corazón ( siempre que se ingieran con moderación), por su gran contenido en grasas poliinsaturadas y ácidos grasos Omega 3. Las espinacas aportan mucho hierro. El aguacate reduce el estrés y fortalece el corazón.Los brotes de soja contienen isoflavonas que son nutrientes indispensables para el bienestar de la mujer.

No lo puedo evitar: en verano solo me apetecen ensaladas. Esta es sencilla y muy fresca. Y la presentación muy apetitosa y atractiva.

Hola aquí dejo esta entrada es muy refrescante y muy ligera como un primer plato, en casa nos encanta, a mi sobretodo, si queréis también la podéis aliñar con una salsa rosa ,pero tiene mas calorias!!! y nos tenemos que cuidar, que luego nos cuesta quitar los quilos de mas ,bueno ya no me enrollo mas......Espero que os guste!!!!

Para cenar me encantan las ensaladas, pero para no aburrirme hago mil versiones. Con unos langostinos cocidos que me sobraron, he aprovechado a hacer esta... ¡Espero que os guste!

Las ensaladas son recetas muy sencillas, saludables y rápidas de preparar. En los días o meses más calurosos del año, éstas recetas, son fantásticas como platos únicos, ya que combinando varios ingredientes podemos obtener un plato muy completo.En esta ensalada vamos a combinar ingredientes de temporada, que nos aportarán todas las vitaminas y nutrientes que necesita nuestro organismo.

#abecedario. Haciendo honor a la letra E aquí esta esta ensalada de aguacate 🥑 toda una mezcla de sabores y una cena sana sana

Os traigo una rica y fresquita receta muy facil de preparar

Hace unos días, navegando por internet, leí la definición de: inadaptado social y, no me quedó más remedio que aceptar que era la más certera descripción de mi misma que había leído en tiempo. Aunque personalmente nunca me había autodefinido así, es verdad que no me gustan los salvamundos que se pasan su tiempo quejándose de todo, pero siempre culpan a los otros; no quiero cerca a esa gente que tiene una conciencia todoterreno del bien y del mal; tampoco comparto eso, tan extendido, de desear la fama. No buceo en la vida de otros para opinar de todo lo habido y por haber, ni contribuyo a expandir rumores ni falsedades. Nunca he podido tener cara de poker, y —por herencia familiar—, cualquiera que me mire puede decir exactamente lo que estoy pensando. Además creo que todo lo que escuchamos es una opinión, no un hecho, al igual que todo lo que vemos es una perspectiva, no (necesariamente) la verdad.Por fortuna, me gusta y acepto ser como soy, y además hay personas bonitas que juegan en mi mismo equipo.(Sumamos esta receta a la categoría verde 💚 — con fruta y verduras de temporada— del reto por colores: Fruta de primavera)#mineveraporcolores

Esta maravillosa mezcla surgió de la mente de mi madre, aunque yo la he versionada posteriormente en algunas ocasiones. En este caso os comparto la idea de mi madre.

Una ensalada a la vinagreta de salsa soja muy fresquita con langostinos cocidos

Un plato ligero en Año Nuevo después de los excesos de la Nochevieja.¡Feliz Año Nuevo!. Que 2022 os sea propicio y venga lleno de buenos momentos y buenos platos cocinados.