簡単♡ピーマンのドリア風チーズ焼

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mamaRD @mamaRD_recipe

ピーマンにツナ入りのご飯を詰めチーズのっけて焼いた簡単レシピ!レンチンするのでしっかりピーマン柔らかに!
#ツナ缶#缶詰アイデア#ピーマン

このレシピの生い立ち
道の駅でジャンボピーマンを見つけ何か出来ないか考えたところ、お肉が家に無かったので、お肉の代わりにご飯とツナを詰めてみよう!とひらめき出来たレシピです!良かったら作ってみてね~(๑•ᴗ•๑)♡

簡単♡ピーマンのドリア風チーズ焼

ピーマンにツナ入りのご飯を詰めチーズのっけて焼いた簡単レシピ!レンチンするのでしっかりピーマン柔らかに!
#ツナ缶#缶詰アイデア#ピーマン

このレシピの生い立ち
道の駅でジャンボピーマンを見つけ何か出来ないか考えたところ、お肉が家に無かったので、お肉の代わりにご飯とツナを詰めてみよう!とひらめき出来たレシピです!良かったら作ってみてね~(๑•ᴗ•๑)♡

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材料

2~3人分
  1. ピーマン(縦半分に切る) 4個
  2. 【具材】 ***
  3. ご飯(普通盛) 2杯位(300g)
  4. ツナ缶(小*油切りする) 1缶
  5. 麺つゆ(2倍濃縮)※ 大1.5位
  6. 【トッピング】 ***
  7. ピザ用チーズorスライスチーズ 18g~36g(1~2枚・お好みで増量)
  8. ケチャップ 大1~2(お好みで増量)
  9. ハーブソルト 少々
  10. パン粉 少々
  11. ※味付けをケチャップ味や、カレー粉・中華だし等アレンジ可能! ***

作り方

  1. 1

    材料を準備する
    ・ピーマンは大きいサイズの場合は2個使用(TOP画像は大使用)

  2. 2

    温かいご飯にツナとめんつゆを入れて混ぜる
    ※コツ参照・味変OK!お好みの味付けで!(*^^)v(写真はもち麦入ご飯使用)

  3. 3

    半分に切ったピーマンに混ぜたご飯をスプーン等使用してギュ~っと詰める

  4. 4

    深めの耐熱皿に③のピーマンを入れ、トッピングをそれぞれのせラップをして600w2分加熱する
    ※チーズ・ケチャ多めが旨い!

  5. 5

    ※チーズをホワイトソースに代えても!
    その際ご飯くっつかなくなるので、混ぜるご飯に小2位の片栗粉追加!ご飯まとまります

  6. 6

    焦げ目をつけるのにオーブントースターで5分位焼いて出来上がり!

  7. 7

    ♥インスタフォロアーさんより既にインスタでレポ頂いてるレシピです!試してみてね~(*˘ᗜ˘*).。.:*♡

  8. 8

    ★TOP10入りしました!感謝♡
    24.7/15

  9. 9

    *****
    つくれぽ御礼
    *****
    ここからは皆さんのレポご紹介です!

  10. 10

    ♥1号レポはにゃんさん!わぁ~横半分切でホワイトソースかけ可愛い~❣ありがとう(*˘ᗜ˘*).。.:*♡

  11. 11

    ♥2号レポはみっちゃんレシピ教えてすぐに作ってくれて♡とっても美味しそう♥サンキュー♡♡(*^^*)♡

  12. 12

    ♥3号レポはあさみちゃん♡お弁当やおつまみにもいいですね!ケチャップたっぷり美味しそう♡(୨୧•͈ᴗ•͈

  13. 13

    ♥4号レポはほかちゃん♡チーズ&ケチャ多めで美味しそう♡レポ感謝(#^.^#)♡♡

  14. 14

    ♥5号レポはウニちゃんカレー味でいいね~♡とっても美味しそうだよ~☆ご馳走になりたいよ~♡(୨୧•͈ᴗ•͈)

  15. 15

    ♥6号レポはrunaさん一目惚れ嬉しすぎです♡上にパセリのせて彩キレイですね!
    (*^^)v

  16. 16

    ♥️7号レポはかわだんちゃん★チーズたっぷり美味しそう!(^∇^)

コツ・ポイント

※味付けのめんつゆをケチャップ味や、カレー粉・中華だし等アレンジ可能です!お好きな味付けで!
★仕上がりは、おかずと言うより主食(焼きおにぎり風)です!

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🌞暑中お見舞い申し上げます🎐キッチン訪問ありがとう💗💗😊6/13発売cookpadレシピ本📖に『豚こま肉ときゅうりのニンニク炒め』が掲載されました🍀ありがとうございます💗🥰6/23cookpadNEWSにも『豚こ肉ときゅうりのニンニク炒め』が掲載されました🍀ありがとうございます💗【お知らせ】🎐8月8日~半ばまで家族が御盆帰省してくるのでスロークックする予定です_(._.)_🍀頂いたレポのコメントは毎日継続中🍀インスタでは時々日常の様子をストーリーズにあげてます✨良かったら気軽にのぞきに来てね🍀💗****7/25更新______________⭐️(❁ᴗˬᴗ)いいね&リアクションありがとう❤☘️⭐️*インスタ👇@tyoromam⭐️https://www.instagram.com/tyoromam/⭐️⭐️クックパ利用歴2010~16年目レシピ投稿は2021.1月~4年経過⭐️❤️mama©️ 管理栄養士*エコ時短節約レシピ*老人ホーム栄養士・保育園献立作成・特定保健指導(国保・企業)等経験有
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