Revuelto de plátano y cacao

Fran Cisco @cook_6803648
Una receta de un rico postre muy nutritivo, sano, sin harina, proteico, hidratos sanos, grasas saludables.
Paso a paso
- 1
Calentar el aceite de coco en satén y empezar a freír los dos plátanos en trozos hasta que estén blanditos y algo dorados.
- 2
Cascar los tres huevos encima del platano y cuando la clara empiece a cuajar poner la cucharada grande de cacao y la opcional si se quiere de coco rallado.
- 3
Con todo junto remover como se hace para cualquier revuelto típico que podría ser de jamón, o setas, o gambas, pero esta vez dulce con plátano y cacao.
- 4
Un momento antes de que termine de cuajar el huevo apagar el fuego que con el calor termina de hacerse y servir como postre caliente y sano.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Fran Cisco le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/2392304
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Recetas similares

Revuelto de aguacate
Ideal para comer así directamente o acompañarla de un filete de pavo 😋


Revuelto de huevo con nueces, pasas y coco
Ideal para un buen desayuno, el huevo con los frutos secos nos aportan los nutrientes necesarios para el desayuno. Generalmente la mayor parte de las personas, acostumbramos a desayunar mal. Hay que comer proteína en el desayuno. Este revuelto, puede ser dulce, agregando un poco de azúcar o edulcorante. Lo he acompañado de una tostada de pan de molde.


Revuelto de arroz con anchoas y plátano
Basándome en los ingredientes del arroz a la cubana, se me ocurrió improvisar éste revuelto aprovechando unos restos de arroz cocido que resultó delicioso y algo diferente.


Revuelto de habichuelas planas
El Revuelto de Habichuelas Planas, es un plato muy sano y rico. Puede servirse como almuerzo o como cena. (15-02-2016)


Revuelto de coliflor y zanahoria
La coliflor se puede preparar de cientos de maneras distintas, esta receta es la primera vez que la hago y ha quedado muy rica.


Revuelto de champiñones y aguacate
#delantaldorado


Revuelto en juliana con cangrejo 🥕🍳🦀
Hoy os presento esta receta económica, ligera y a la vez sabrosa, gracias al toque de queso rallado que al fundirse le da un gusto muy especial. Se me ocurrió intentando hacer revueltos que le gustasen a mi hija más light y con más variedad de ingredientes. Además es una excelente manera de cuidarse de cara a estas fiestas que ya están a la vuelta de la esquina. Espero que os guste.


Revuelto/Tortilla de batata o camote
Te enseño dos recetas de revuelto/tortilla de batata.Una dulce: con canela, vainilla...Otra salada: ajo y cebolla en polvo, pimentón, perejil y las que más te gustan.


Revuelto de alcachofa y ajetes tiernos
#sauraycookpad #mialmanaque


Revuelto de hinojo-mango-txanpis
#mirecetario #cookpadmycookUn revuelto diferente con toque tropical y anisado


Revuelto de hígado, papas y cebolla
Este revuelto lo hacía mí abuela y me encanta. Es sustancioso, fácil, rápido de hacer y barato.


Revuelto de Zanahorias y Calabacín
Compré 1 Kg de zanahorias por error ya que tenía en casa zanahorias y decidí hacer un revuelto de zanahorias con cebolla y calabacín. Ideales para un acompañamiento sano y saludable.


Revuelto de caviar
#DelantalDorado23


Revuelto de calabacín, patata y cebolla
Un revuelto delicioso, muy fácil de hacer.Además el calabacín nos ayuda a fortalecer los huesos ya que presenta tres minerales esenciales: calcio, fósforo y magnesio. También es una de las verduras que nos aporta hierro.Eso sí, hay que comerlo con la piel, pues es ahí donde se encuentran la mayoría de los nutrientes.


Revuelto de verduras y frutas secos


Revuelto🥚de calabacín y jamón🍖 y ensalada🥗 con aguacate🥑
Fácil muy sano y ricoooo


Revuelto de cebolla y calabacín
#CuchillosArcos


Revuelto de alcachofa y jamón
#delantaldorado


Tostada de revuelto de aguacate
No sabía que hacer de cena y he ido improvisando


Revuelto de boniato y trigueros
#cookfriday #1receta1arbol #onerecipeonetree A mateo le encanta el boniato, Iba a ser tortilla pero me equivoqué de sartén, esta se pegaba y no me acordaba... desastre!!! Así que revuelto


Revuelto de atún y tomate 🍅
Es una comida rápida, sencilla e ideal para llevártela por ahí 😊#familiar


Revuelto de habichuelillas verdes
Receta sana, rica y rápida. 🥗


Revuelto de boletus con cebolla caramelizada


Revuelto de habas y verdura
¿Qué tal un revuelto de habas y verdura? Calabacín, pimiento, patata...Y si además le añadimos pavo y gambas, queda estupendo.El huevo es especialmente rico en aminoácidos esenciales, ácidos grasos y algunos minerales y vitaminas necesarios en la dieta.


Revuelto de calabacín y cebolla
#Yococinoconcookpad #recetasveganas


Revuelto de papas y calabaza


Revuelto de habichuelillas verdes


Revuelto de arroz


Revuelto de habichuelas con atún
sencilla y rápida


Revuelto de quinoa y calabacín

Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/2392304
Comentarios