Wraps/tortillas integrales

¡Fácil y muy rápido! Y llena bastante.* #mirecetario #delantaldorado

#revistacookpad

Un poco más sanas que las de trigo normal

Unas quesadillas con crepes.Si que con tortas de maíz o fajitas quedan más rigidas pero con crepes y de esta forma nos gusta mucho en casa.Lo bueno que tiene es que puedes hacerla cada día diferente.Por motivos de salud no puedo tomar sal, así intento disfrutar de la gastronomía a mi manera, lo más natural posible y sin sal.

Esta semana el reto de #mineveraporcolores nos propone para cenar los wraps caseros, en el color amarillo. Nada más fácil , rico, y versátil como estas tortitas “enrolladas” ( wraps) .

Una opción muy buena si quieres aportar un extra de proteínas en tu dieta y también para antes de entrenar ya que es rápido de hacer y fácil de digerir 😊

Burritos o fajitas de carne, que adapté para mi familia. Poner todos los ingredientes separados, hace que cada uno prepare su tortilla a su gusto.

Las tortitas o wraps, a mi nieto le encantan. Hoy le he hecho estas con carne de pollo, cerdo y pimiento verde...a mí me gustan los ingredientes del relleno, pero las tortitas en sí, las encuentro sosas, prefiero un buen pan.

#elretodelpollofrito

Una receta fácil, rápida, rica y además saludable para esas cenas socorridas que no sabemos qué hacer.

Una receta de comida o cena diferente, sencilla y rápida.Si te ha gustado, puedes seguirme en instagram: gemma.delolmo

¿Has probado Mission Wraps?Si no lo has probado, no sabes lo que te pierdes.Yo, los he probado, y he quedado encantada pues tienen muchísimas variedades para poder presentarlos, están riquísimos y a los niños también les encanta.

Cuando se abre un paquete de tortitas hay que usarlas para que no se estropeen. Así que hoy, otra vez enrollados, pero con otras cositas por dentro: huevo, aguacate, pasas de uva blanca y mozzarella.#mineveraencolores

Este pan aplanado sin levadura, se usa en muchas culturas para rellenar con comida, enrollados o a la mitad, tipo , fajitas...pero también en la India donde se llaman roti y en otros países del Este, donde aquí lo más conocido es el kebab, que se sirve enrollado en pan plano, "yufka" en Turquía y "lavash" en Armenia. Pero en países de África también se consumen estos panes planos , "injeras", a base de cereales autóctonos como el teff

Puedes usar los ingredientes que más te apetezcan, no rules!

Es una variante de las tortillas de puré de patata que solemos preparar mucho en Marruecos y a mi me ayudo para que mis hijos coman verduras, es una receta barata fácil y gusta a todo el mundo, acompaña todas las carnes como tapa o con un buen embutido al lado nos puede servir de cena, espero que les guste

Una cena o comida alta en proteínas, con la fibra y grasa saludable aportada por el aguacate y casi sin hidratos.Le he añadido cúrcuma (que le da el toque naranja) por sus propiedades antiinflamatorias y pimienta que facilita la absorción de la cúrcuma, más un ingrediente sorpresa que le da un sabor increíble

Los wraps se elaboran con tortillas redondas o cuadradas que se pueden comprar ya en muchos supermercados. Con ellos se pueden hacer unos sándwiches muy variados y exquisitos.La palabra wrap en inglés significa envolver. Por eso estos sándwiches consisten en un pan plano que se rellena y envuelve.Aquí os ofrezco unos rellenos de pavo ahumado que se comen fríos, pero, si dejamos volar nuestra imaginación de cocineras, podremos inventar diferentes rellenos con cualquier cosa que tengamos en la nevera.Incluso, los podemos poner en el horno y comerlos bien calentitos.

#MeApunto

#abecedario Y aquí la “w”. He preparado de 3 tipos. Una cena diferente para un día de lluvia.

Estas tortillas no sólo son ricas por la variedad de ingredientes que puedes combinar al rellenarlas, lo que te permite morder uno diferente en cada bocado, sino también por la manera práctica y curiosa de doblarlas. Se han vuelto una tendencia y atrapan por lo fácil de hacerlas, bien sean dulces o saladas. (tortilla Hack)

¿Aún no has probado Mission Wraps?Yo, estoy encantada pues tiene muchísimas variedades de rellenos para poder realizar con ellos, están riquísimos y a los niños les encanta.

#rápidas. Hace poco hice unos burritos de pollo y como me sobraron tres tortillas pues las prepare con cerdo a ver que tal y quedaron muy sabrosas, aquí les comparto para que se animen y lo hagan.

Se me antojaron estas tortillas de trigo y me animé a prepararlas, la receta es para una ración pero salen 4 tortillas así que se puede adaptar también para 2 personas, las medidas son con un vaso de yogur y cuchara, muy saludable! espero os guste!!

Bueno les dejo esta receta que le ha encantado a la gente que la ha probado, es súper rápida, económica y riquísima, tanto así que ya la he tenido en un negocio de comida que tenía, con bastante aceptación, ojalá y les guste.

Ahora es época de brevas, o "bacores ", que no higos, de piel morada y color rojo intenso en su interior. Son un fruto hibernado que se activa en mayo y que se puede recolectar hasta julio, o agosto, según el calor. Deliciosas, combinadas con ingredientes salados. Más adelante, ya vendrán los higos!! .#mirecetario

#mirecetario ¿Has preparado alguna vez wraps? Con estos sencillos pasos que te muestro a continuación, conseguirás, en pocos minutos, obtener una deliciosa cena, que gustará tanto a grandes como a pequeños.En esta ocasión, los ingredientes principales, serán: aguacate, pavo y queso; en el caso que haya alguno que no os guste, podéis modificarlo e incluir algún otro.