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Ingredientes

  1. 1lengua de vaca
  2. 4cebollas
  3. 1/2Morrón Rojo
  4. 1/2Morrón Amarillo
  5. 1/2Morrón Verde
  6. 4Tomates
  7. 250 gGarbanzos
  8. 250 gPorotas Alubia o preferentemente Pallares
  9. 200 gPanceta ahumada en un pedazo (no en fetas)
  10. c/nSal
  11. c/nAceite
  12. 1 LAgua
  13. c/nPimentón
  14. 2 HojasLaurel

Paso a paso

  1. 1

    Dejamos una noche los Porotos y Garbanzos sumergidos en agua para que se hidraten, luego los hervimos hasta que queden tiernos (sin olla a presión lleva unas 2 o 2:30 hs de cocción)

  2. 2

    En primer lugar cocer la Lengua en agua hirviendo por aproximadamente 1 hora y media, o hasta que al introducir un cuchillo se sienta que la carne esta suavecita. Una vez cocido, retirarlo del agua y esperar a que se entibie. Posteriormente le retiramos la piel

  3. 3

    Una vez limpia, la trozamos y la sellamos dentro de la olla con un poco de aceite

  4. 4

    Una vez dorada, la retiramos y reservamos.
    En el mismo fondo de cocción, agregamos un poco más de aceite y sofreímos la cebolla y morrones cortados en cubitos con un poco de sal

  5. 5

    Una vez que la cebolla está transparente, agregamos el tomate cortado en cubitos

  6. 6

    Cocemos unos 10 o 15 minutos (revolviendo con cuchara de madera) y le agregamos 1L agua para que se haga salsa

  7. 7

    Dejamos que cocine la salsa unos 10 minutos y comenzamos a agregar la lengua sellada

  8. 8

    Con la panceta la cortamos en bastoncitos y la salteamos para que suelten un poco de grasa

  9. 9

    Agregamos al guiso la panceta (sin la grasa que derritió), el garbanzo y los porotos. Dejamos cocinar por al menos 45 minutos más a fuego medio revolviendo de vez en cuando y a comer!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Emmanuel
Emmanuel @cook_Emmanuel_37

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