Me encanta este desayuno, está deicioso , sacia mucho y se prepara en un momento.

Perfecto para desayunar

Soy mamá primeriza y doy lactancia materna exclusiva, por lo cual trato de cuidarme lo más que puedo, pero también es verdad que me provoca mucho dulce entonces una amiga me dio esta receta deliciosa y súper sana, sin azúcar ni harinas.

Esta receta es muy alta en proteínas, ideal para recuperación muscular o como desayuno/merienda saciante.Está riquísimo para la gente que como a mí no nos gusta la avena jejeje.El Cacao aporta antioxidantes y los ingredientes luego se pueden ajustar al gusto.Macros:• Calorías: 442 kcal• Proteínas: 40, 5 g• Grasas: 12, 7 g• Carbohidratos: 47 g

Un desayuno de 10! Súper rico y saludable. Además se puede dejar preparado la noche anterior.

Esta receta la hice un día que quería tomar algo rápido, dulce y sano pero sin recurrir a la leche (he sido siempre de ColaCao con galletas 😛🙈) En ese momento no tenía bebida vegetal, por lo que probé hacer la avena con agua. Para mi sorpresa no la eché en falta puesto que todos los demás ingredientes al mezclarlos le daban un sabor bastante rico, pero entiendo que se prefiera con un extra de sabor. Aún así, la hago muchísimas veces de esta forma y me gusta!* Tengo pendiente probarlo con un poco de esencia de vainilla a ver qué tal.

Desayuno

#calendario2025 #DelantalGlobal2024 #DelantalGlobalCookpad2024 #ElVeranoYaLlego

Me encanta tomarlo de merienda o como postre, tengo un vicio que no es normal!!😆

¿Quién dice que no se puede comer dulce? Estas magdalenas son perfectas para desayunar o para merendar, ya que son bastantes sanas🤩. Para ver el dulzor que tiene, recomiendo probar la masa y ya en función de cada uno, incorporar más o menos miel👩‍🍳

Nunca había probado las gachas con avena y la verdad es que está buenísimo, me sacia más que el pan, y eso que visualmente se ve como "menos" cantidad, os la recomiendo mucho, disfrutadla :)

Esta receta es un básico que hago desde hace años y que no puede faltar cuando se me antoja algo dulce. Es muy fácil de hacer y la tenéis que probar en casa.

La mejor opción para un día con ganas de dulce. Sin azúcar y nutritivo. Muy rápido y fácil de hacer.

Gachas de agua

Mi hermana me prepara estos vasitos todos los domingos para que sean mi desayuno durante la semana, y están deliciosos!! Además podéis hacer mil combinaciones usando leches vegetales de diferentes sabores y mil toppings. Esta versión sabor avellana y chocolate está riquísima y recuerda mucho al sabor de la Nutella, pero intentaré subiros más versiones de las que tenemos para que probéis diferentes combinaciones de sabor😁 #DelantalCookpad2025

Sin azúcar ni harina. Rápidas y muy fáciles

A todos nos gustan unos buenos cereales para desayunar o incluso para cenar, pero cuando mirar los ingredientes de los cereales comerciales y ves la absurda cantidad de azúcar y químicos que llevan se te quita el hambre, o por lo menos a mí. Así que aquí os dejo unos riquísimos cereales de avena integral con chocolate al estilo Nestlé Fit de apenas 120 kcal/100 gr

Esta semana he querido hacer algo dulce y bajo en calorías , lo primero que me vino a la mente fue la avena entonces hice unas pancakes de avena y chocolate negro

Receta ideal para esos momentos que nos apetece algo dulce y así podemos quitarnos el antojo 👩🏽‍🍳 #mykaramelli

Esta receta la cogí del canal de YouTube miri_fit pero la modifiqué un poco a mi manera. Es ideal porque se tarda en hacer una media horilla y es perfecta para desayunos y meriendas!!!

Para la receta también puedes usar un sobre de avena y añadirle lo que te voy nombrando antes de cocinarla.Te doy un tip, si quieres avena más cremosa añádele yogurt después de cocinarla y ponle menos leche antes de hacerlo.

🥞 🍌 🍫Utensilios necesarios:- Cuchillo- Espátula- Recipiente- Batidora

Estas gachas de avena frías, que se preparan por la noche y se dejan reposar en la nevera, de hay el nombre de overnight oats. Estarán listas para que a la hora del desayuno solo tengamos que añadir la fruta, el yogur, el coco rallado, las semillas de chía, los frutos secos o la fruta deshidratada que más nos gusten. Como veréis es un desayuno fácil, rápido, rico y sano. Empezamos.

Una sencilla receta fácil y rápida de hacer para esos días en los que te apetecen unas sanas galletas caseras.