作り方
- 1
ほうれん草と人参は茹でる。根の部分は捨てない（マグロで言うとトロ！栄養満点⭐︎）
- 2
ボウルに⚫︎を混ぜる。
- 3
茹でたほうれん草と、人参は食べやすく切る。
油揚げも切る。 - 4
ボウルに材料全て入れて混ぜて、完成！
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ほうれん草と人参は茹でる。根の部分は捨てない（マグロで言うとトロ！栄養満点⭐︎）
ボウルに⚫︎を混ぜる。
茹でたほうれん草と、人参は食べやすく切る。
油揚げも切る。
ボウルに材料全て入れて混ぜて、完成！
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