玉葱とサバ缶のマリネ

kumatoras☆
kumatoras☆ @cook_40252675

ツナの代わりにサバ缶で。レタスと和えても美味しいです。

玉葱とサバ缶のマリネ

ツナの代わりにサバ缶で。レタスと和えても美味しいです。

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材料

作りやすい量
  1. 玉葱 1/2〜1個
  2. サバの水煮缶(減塩タイプのもの) 1缶(190g)
  3. バルサミコ酢 大さじ1
  4. 醤油 小さじ2
  5. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    材料です。玉葱と鯖の水煮缶を開けたところ。

  2. 2

    玉葱は縦半分に切り、繊維を断つ切り方でスライスし水にさらしておく。

  3. 3

    ボウルもしくは大きめの容器にサバ缶を汁ごと入れ身をほぐし、調味料を加え(バルサミコ酢、醤油、オリーブオイル)よく混ぜる。

  4. 4

    水にさらしておいた玉葱をザルにとって水気を切り、キッチンペーパーできっちり絞り❸に加えよく混ぜる。

  5. 5

    混ざったところ。

コツ・ポイント

作ってすぐでも食べられますが、冷蔵庫で時間を置くほど玉葱がしんなりして食べやすくなります。サバ缶は汁ごと入れることがポイント。このレシピでは減塩タイプのものを使ってます。

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