【保育園給食】のっぺい汁

きらら西口園
きらら西口園 @cook_40365364

旬のさつまいもを入れて作りました。野菜もお肉もたくさん入って栄養たっぷりです。とろみをつけているので体の芯まで温まり、寒い季節にぴったりのメニューです。

このレシピの生い立ち
さいたま市認可保育園「きらら西口園」の人気レシピです。

【保育園給食】のっぺい汁

旬のさつまいもを入れて作りました。野菜もお肉もたくさん入って栄養たっぷりです。とろみをつけているので体の芯まで温まり、寒い季節にぴったりのメニューです。

このレシピの生い立ち
さいたま市認可保育園「きらら西口園」の人気レシピです。

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材料

大人2人分
  1. 豚もも肉 60g
  2. だいこん 80g
  3. さつまいも 60g
  4. にんじん 40g
  5. 油揚げ 15g
  6. こんにゃく 35g
  7. しょう油 大さじ1+大さじ1/2
  8. 少々
  9. だし汁 2カップ
  10. 片栗粉 大さじ1
  11. 大さじ2

作り方

  1. 1

    豚もも肉は食べやすい大きさに切り、だいこん、さつまいも、にんじんはいちょう切りにする。

  2. 2

    油揚げは短めの千切りにし、油抜きする。こんにゃくは短冊切りにしてゆがく。

  3. 3

    だし汁に豚肉、だいこん、さつまいも、にんじんを入れて煮る。

  4. 4

    柔らかくなったら、油揚げ、こんにゃくを入れる。

  5. 5

    塩、しょう油で味付けし、水溶き片栗粉でとろみをつける。

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2015年にさいたま市見沼区に開園した認可保育園です。ぜひ、ご家庭での食事作りに役立てて下さい!
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