作り方
- 1
ブロッコリーを小房に切る
- 2
アイラップに入れて、水と塩も入れる
- 3
袋の口はしばらず、まとめて600w2~3分チン
- 4
火のとおりを見て完成
コツ・ポイント
洗い物もでず、、茹でるのと味は変わらず、、栄養素の溶出もすくない、、
なによりコンロを使わない、、！
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✿ブロッコリーの保存✿そのまま冷凍する！ ✿ブロッコリーの保存✿そのまま冷凍する！
冷凍ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ。便利だけど、解凍するとﾍﾞﾁｬﾍﾞﾁｬになりませんか？どうせ火を入れて使うんだから…と考えました。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24391876
