🍅🧅🥚🌱Este, podría decirse, que es un plato para todo el año, lo mismo puedes tomarlo muy caliente en invierno que templado en verano.

#legumbres #garbanzos #veggie

#CookpadmyCook Algo rápido que se puede usar como Tupper, como primer plato, o incluso plato único dependiendo de la cantidad que sirvamos

Esta cuarentena estoy aprovechando para probar innovar en mi cocina y de momento los resultados van siendo positivos 😋

De lo más sencillo y a la vez de lo más rico y sabroso

Fácil, nutritiva y gustosa. ¿Qué más se puede pedir?Empezamos!

Una manera distinta de comer legumbres

Plato típico Andaluz, muy nutritivo y completo con proteínas de alta calidad. Un clásico de la dieta mediterránea.Los garbanzos contienen hidratos de carbono de absorción lenta y un gran aporte de fibra, por lo que es un alimento muy saciante.Entre sus vitaminas destaca el ácido fólico, necesario para mejorar la circulación y la salud del corazón.Además los garbanzos contienen muchas otras vitaminas de complejo B (excepto la B12), que refuerzan el sistema nervioso.Una de las mayores ventajas de los garbanzos es su gran riqueza en minerales, principalmente potasio, fósforo, magnesio y calcio, hierro y zinc.

Receta rápida y deliciosa

Receta muy sencilla y sana!Sobre todo para cuando no tienes mucho tiempo

Lo hice con todas las verduras que tenía por casa y salió un plato riquísimo y muy sano

Esta semana para el reto #porunmundomejor he preparado esta receta que me parece muy completa y además es riquísima.

Una receta buenísima y además muy sana. También vale para personas que están haciendo dieta.

Para una prisa😅

Rápido y sencillo!

Plato que tiene la opción de añadir o no el chorizo picante y jamón, según sea de acompañamiento, o de plato principal. Combinar con carnes, verduras a la plancha o incluso huevos fritos o escaldados.

Una receta fácil y rápida 👌🏻#BBB

Mi madre compraba garbanzos recién cocidos en el mercado para acompañar unos deliciosos pinchos morunos caseros, sirven para acompañar cualquier carne a la plancha, pero a mi siempre me viene la imagen de los pinchos.

Es un plato de universitarios, pero queda muy bueno y de fácil preparación.

Un queridisimo compañero de trabajo me habló del plato que casualmente es de los favoritos de mi marido.

Es una receta super fácil llena bastante y encima es dietéticaLa vi y la hice y quedo super rica sin nada de grasa

Una receta muy campesina pero de rechupete 😋

Amo los garbanzos y con verduras quedan deliciosos. 👌🏾