つくばみらい市給食だより令和６年５月号に掲載の「おすすめ給食レシピ」です。

家にある材料で出来る簡単タンドリーチキン。■ 人気検索でトップ10入り（2015年7月23日）■感謝(^-^)/

辛くないタンドリーチキンです♡前の日や朝に、キッチンパックやジップバッグに入れて漬け込んでおけば、あとは焼くだけ！スピードメニューです♪

給食のタンドリーチキン！カレー味は食が進むよね(♡˙︶˙♡)何時間も漬け込まなくても大丈夫です。

2017年7月21日「話題入り」感謝☆漬け込みなしでフライパン１つで簡単に作れるとっても美味しいタンドリーチキン♪

混ぜて漬けて焼くだけ！簡単だけど本格的なタンドリーチキンです。

オリジナルのタンドリーチキンです。帰って焼くだけだから忙しい日でもラクチン！！

ケチャップとヨーグルトで子ども向けにまろやかな味付けのタンドリーチキンです！

本日は、ベビーパン、ポトフ、タンドリーチキン、さつまいもサラダ、オレンジでした。おやつは、アベカワマカロニと牛乳です。

改良しました。タンドリーチキンサンドでいただきます♪

令和7年度親子料理教室 親子らくらく食育セミナーで実施したメニューです。【1人あたりの栄養価】エネルギー: 208kcal たんぱく質:25.6g 脂質:7.8g カルシウム:59mg 食物繊維:6.1g 塩分:1.1g 野菜量:約50g

半日とか1日とか漬け込まない時短タンドリーチキンです！