簡単タンドリーチキン

Telifaferi
Telifaferi @cook_40209552

半日とか1日とか漬け込まない時短タンドリーチキンです!
このレシピの生い立ち
どうにも手間がかかるので簡単にできないかなーと。

簡単タンドリーチキン

半日とか1日とか漬け込まない時短タンドリーチキンです!
このレシピの生い立ち
どうにも手間がかかるので簡単にできないかなーと。

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材料

1〜二人前
  1. 鶏肉(胸かモモ) 一枚
  2. カレー粉 大さじ1
  3. ヨーグルト 大さじ2.5
  4. チューブにんにく 少々
  5. チューブしょうが 少々
  6. ケチャップ 大さじ1

作り方

  1. 1

    肉を水の30パーセントくらいの塩を溶かした水(海水くらいの濃さ)に浸け、冷蔵庫で2時間放置する。

  2. 2

    肉はお好きな大きさに切り、調味料を混ぜ合わせます

  3. 3

    焼いて、中まで火が通ったら完成!

コツ・ポイント

塩水に漬け込むことで柔らかくなります!
たれはカレー粉+コブサラダドレッシングでも代用できのではと考えてます

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