糖質オフ!おからココアケーキ

母ちゃんの味🌈食堂☺︎はやし
母ちゃんの味🌈食堂☺︎はやし @cook_40369307

砂糖不使用!
バナナの甘味で作るケーキ!

糖質オフ!おからココアケーキ

砂糖不使用!
バナナの甘味で作るケーキ!

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材料

12cm型
  1. おからパウダー 70g
  2. 豆乳 大さじ6
  3. 米油 大さじ3
  4. 1個
  5. バナナ 1本
  6. ココア 大さじ1
  7. ベーキングパウダー 小さじ1

作り方

  1. 1

    バナナは潰しておく

  2. 2

    1に油、卵、豆乳を加え混ぜてから、おから、ベーキングパウダー、ココアを混ぜる

  3. 3

    クッキングシートをしいた型に生地を入れ
    180℃のオーブンで35分焼く

  4. 4

    粗熱が取れたら切り分けてください。

コツ・ポイント

生おからの場合は70→80g、豆乳大さじ6→大さじ4で調整してみてください。
少し大きめの型でバナナ2本使うバージョンのレシピもあります。(21272483)
オーブンはあらかじめ予熱しておきましょう。

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あえていうなら母ちゃんの味☺︎そんな家庭的なご飯が食べれる食堂みたいな色んなレシピ🌈子ども栄養ごはん専門@管理栄養士。オンラインフードクリエイター。誰でも、簡単すぐ出来る!レシピを記録してます。
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