麹漬けの鶏胸肉とれんこん、納豆入り炒飯

からあげ
からあげ @cook_108328606

塩麹で柔らかくなった鶏胸肉をチャーハンにプラス!

ID24588289 で余った鶏胸肉を活用

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉(塩麹漬け) 100g
  2. れんこん(塩麹漬け) 30g
  3. 塩麹 大さじ1
  4. 納豆 1パック(刻む)
  5. 納豆のたれ 1パック分
  6. ご飯 2杯分
  7. 1個
  8. 醤油 大さじ1
  9. 少々
  10. こしょう 少々
  11. ごま 大さじ1
  12. にんにく 1片(みじん切り)

作り方

  1. 1

    [麹漬け]鶏胸肉とれんこんに塩麹をぬり、一晩漬けておく

  2. 2

    鶏胸肉とれんこんを一口大に切る。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、鶏肉とれんこんを炒めて取り出す。

  4. 4

    フライパンをキッチンペーパーで拭き、ごま油を入れる。

  5. 5

    にんにくを炒め香りを出す。

  6. 6

    卵を割り入れ、軽く炒める。

  7. 7

    ご飯を加え、全体を混ぜ合わせる。

  8. 8

    刻んだ納豆と納豆のたれを加え、さらに炒める。

  9. 9

    鶏肉とれんこんを戻し、醤油、塩、こしょうで味を調える。

コツ・ポイント

醤油は鍋肌から入れ、軽く焦がす

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