ワンボールで簡単

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三行レシピ @cook_40067950

抗酸化食品エゴマパウダーと食物繊維たっぷりのオートミールで身体想いのクッキー

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抗酸化食品エゴマパウダーと食物繊維たっぷりのオートミールで身体想いのクッキー

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材料

12枚分
  1. エゴマパウダー30g
  2. ※米油20g
  3. ※メープルシロップ 大さじ2
  4. 卵1個
  5. オートミール30g
  6. 干し葡萄(刻む) 20g

作り方

  1. 1

    ボールに※の材料を泡立て器で綺麗に混ぜる

  2. 2

    卵、オートミール、干し葡萄を加える

  3. 3

    天板にスプーンで等分に置き、プリンカップなどで平らに形つける

  4. 4

    160℃に温めたオーブンで10〜13分焼く

コツ・ポイント

エゴマパウダーが無ければ、すりごまなどに代用
クッキーは焼き上がってから天板に置いたままで、余熱でカリッとさせる

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命を支える食べ物、感謝して無駄なく調理することをモットーにしています。食べるの大好き!でももっと好きなのは作ったものを美味しそうに食べてくれる顔を見たときです。レシピを載せるにあたって、心がけていきたいことは簡単!誰でも作れる!作り方はできるだけ「3行までにする」ことです。
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