ブロッコリー《和風♡シーザーサラダ》

mikanaꔛ‬
mikanaꔛ‬ @cook_40135802

ブロッコリーとちくわと半熟卵の、ボリューム満点!大満足サラダ!ちくわをこんがり焼くひと手間もおいしくなるポイントです♪

ブロッコリー《和風♡シーザーサラダ》

ブロッコリーとちくわと半熟卵の、ボリューム満点!大満足サラダ!ちくわをこんがり焼くひと手間もおいしくなるポイントです♪

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材料

3人分
  1. ブロッコリー 150g
  2. ゆで卵 2個
  3. ちくわ 1本
  4. A パルメザンチーズ 5g
  5. A マヨネーズ 大さじ2
  6. A すし酢 小さじ1
  7. A 和風だしの素 小さじ1/2
  8. A にんにく(チューブ) 5cm
  9. A 塩、こしょう、粗挽き黒こしょう 各少々
  10. オリーブオイル 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ・ブロッコリーは、小房に分け、2分茹で、小さめにきる。
    ・ちくわは、乱切りにする。

  2. 2

    フライパンに、オリーブオイルを引き、ちくわを、焼き色がつく程度炒める。

  3. 3

    ボウルに、【A】を入れ、混ぜ合わせる。ブロッコリーとちくわを入れ、和える。

  4. 4

    ③のボウルにゆで卵を入れ、大きめに割り、軽くまぜあわせる。
    皿に盛り付け、お好みで、粗挽き黒こしょうをふる。

コツ・ポイント

ブロッコリーは、水分をしっかり切る。

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■著書【mikanaの日本一美味しい野菜の食べ方 】■Instagram @mikana__m【野菜が食べたくなるレシピ】・◾︎旬の野菜を愉む15分レシピ◾︎苦手マンネリをまるっと解決・◾︎ソイフードマイスター◾︎ベジタブル&フルーツアドバイザー
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