作り方
- 1
絹さやは、ヘタと筋を取る。卵は溶いておく。豚肉は、食べやすい大きさにカットして塩コショウする。
- 2
フライパンにサラダ油大さじ1くらいを強火で熱し、熱々になったら卵を一気に流し込む。
- 3
少し待って、菜箸をゆっくり円を描くように走らせ、卵に8割くらい火が通ったら一旦皿に取り出す。
- 4
フライパンをキッチンペーパーでさっと拭く。サラダ油を小さじ1/2くらい熱し、豚肉を炒める。
- 5
9割くらい火が通ったら一旦皿に取り出す。
- 6
再度キッチンペーパーでフライパンをさっと拭く。サラダ油大さじ1/2くらいを中火で熱し、絹さやを炒める。
- 7
火が通ったら、豚肉と卵を加える。
- 8
全体的に火が通ったら、酒、しょうゆの順に鍋肌から加え、味付けする。
コツ・ポイント
・絹さやは、柔らかめがお好みであれば、下茹でしておくと良いです。
・油の種類は、何でも合います。
・卵を炒めるときは、あまり油をケチらないこと。油が少なすぎると、卵がふわふわになりません。
・お肉は、一旦取り出すことで固くなるのを防ぎます、
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