忙しいママさんへ応援レシピ！レンチンだから火を使わないよ！

10/18(金）、Macoの遠足に作りました。鮭と卵のおにぎりが大好きです。

作り置きの鮭フレークを使って1分でできる、いくらと鮭の贅沢親子丼☆材料をのせるだけの簡単スピードメニューです♪

パパっと簡単、玉子と一緒に炒めれば鮭チャーハンにも♪

【話題入り】材料をのせるだけでぱぱっとできて、カルシウムもとれる簡単スピードメニュー。火を使わないので、夏にもおすすめ♪

火を使わず、温かいご飯と調味料や材料があれば混ぜるだけ、一瞬でできます♪

火を使わなくても作れる簡単丼です。鮭フレークの味わいでごはんもすすめます。

材料はじゃがいも・卵・しゃけフレークのみ。超簡単＆安い＆早い！！あと1品のお助けメニュー♪ 彩りもきれいなのでお弁当にもGOOD。

いくらと、鮭フレークの親子丼です。火を使わずに、すぐ出来るとっても簡単な丼ひとりランチに、どうぞ～♪

美味しく安く簡単にできます。火を使わないので光熱費０！！！しかもマグロが半額だったので材料費250円！

余りがちな鮭フレークを使ったとろろご飯です。暑い日もさっぱり食べられます♡火を使わないので調理も簡単！

時間がないときの簡単チャーハン！鮭フレークの塩っけがちょうどいい旨みに☆