मसालेदार अरबी (Masaledaar Arbi Recipe In Hindi)

#sawanअरबी (Taro Root)अरबी में फाइबर और बहुत से पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं और ये मधुमेह के लिए लाभ दायक है मेरे घर में सबको बारीक कटी अरबी पसंद है!

#CA2025#Week9#अरबी#फ्रेशफ्लेवरfestअरबी की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट बनती है और इसे को कई तरह से बनाया जा सकता है इससे यानी कि अरबी से हमें बहुत ही बेनिफिट होते हैं हमारी हेल्थ को , हमें अरबी से फाइबर पोटेशियम विटामिन कैल्शियम और आयरन मिलते हैं अरबी के पत्तों से भी लौंग बहुत टेस्टी सब्जी बनाते हैंअरबी की हम सूखी सब्जी, बिना लहसुन प्याज़ की सब्जी ,ग्रेवी वाली सब्जी, दही और छाछ में इसकी सब्जी और इसके टिक्की भी बनाई जाती है तो हम बहुत सारे डिशेज अरबी से बना सकते हैं आज हम बनाएंगे स्वादिष्ट मसालेदार अरबी कतली , कतली में हम अरबी को गोल स्लाइस में काट के बनाएंगे

#subzPost 3फ्राइड अरबी की मसालेदार सब्जी में बिल्कुल भी लिसलिसा पैन नहीं होता है और खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती है। इसमें आप अमचूर की जगह पर नींबू भी डाल सकते हैं।

#GA4 #week11 #Arbiअरबी की मसालेदार सब्जी बहुत स्वादिष्ट लगती हैं.यहां अरबी को उबालकर फिर डीप फ्राई कर मसाले से कोट कर बनाया हैं. अरबी में प्रोटीन, पोटैशियम, विटामिन ए , विटामिन सी कैल्शियम ,आयरन और फाइबर भरपूर मात्रा में होता हैं. अरबी मधुमेह और कैंसर के लिए गुणकारी हैं , इसके सेवन से पाचनतंत्र और हड्डियों को भी फायदा होता हैं |

#myc#c#FD#अरबीRecipe Inspired by @sonimehrotra29,Soni Mehrotra mam अरबी की यह मसालेदार सब्जी खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और चटपटी लगती है, साथ ही यह झटपट और आसानी से बन कर तैयार हो जाती है,अरबी की सूखी सब्जी को आप ट्रैवल के समय भी खाने के लिए बनाकर ले जा सकते हैं. मसाला अरबी की सब्जी को आप एक दिन तक आसानी से खाने के लिए उपयोग कर सकते हैं।यह सब्जी पूरी, पराठा चपाती और फूलके के साथ खा सकते है।

#mys #c#FD* अरबी आज चली फिर से घूमने को बाहर।* शॉपिंग से है उसको प्यार।* जब देखो बेमतलब में शॉपिंग करने चली जाती।* मौज- मस्ती करती, बातें बहुत बड़ी-बड़ी वो बनाती।* उसके इन्ही गुणों के कारण सभी उसको बतोड़ी बकबक अरबी बुलाते।* नाम उसका बिगाड़कर, उसको बहुत चिढ़ाते।* एक दिन इसी बात पर वो रो रही थी।* गुम-सुम हो मन का आपा खो रही थी।* मैंने उसको प्यार से समझाया कि अगर तुम बड़ी-बड़ी बातें बनाओगी।* तो कैसे प्यार सबका पाओगी ?* माना कि तुम्हे शॉपिंग से प्यार है, पर इसका दिखावा करना ठीक नहीं।* अपनी खुशियां तुम मनाओ, पर बातें बनाकर उस पर इतराना ठीक नहीं।* चलो तुम्हारा मूड ठीक करने के लिए नए रंग में तुम्हे रँगते हैं।* चटपटे मसाले तुममें भरते हैं।* तुम्हारा मूड भी ठीक हो जाएगा।* तुम्हें मुस्कराता देख , मुझे भी बड़ा मजा आएगा।* ठीक है मीतू आगे से मैं तुम्हारी बताई बाते याद रखूंगी।* सच में अपनी बुरी आदतों में सुधार करूंगी।* तब चटपटी मसालेदार भरवाँ अरबी मैंने बनाई।* वाह -वाह क्या रंगत उसकी निखर कर आई।* सच कहते है सभी ये बात, अपने अंदर की बुराई को हटाओ।* सभी का प्यार फिर तुम पाव।

#rg3ब्लड प्रेशर और दिल से जुड़ी बीमारियो के बचाव के लिए अरबी में सोडियम की मात्रा अधिक पाई जाती है पाचन क्रिया को बेहतर रखने और डायबिटीज़ के रोगियों के लिए अरबी बहुत फायदा करती है

#GA4#Week11#Arbi#अरबी स्वास्थ के लिए बहोत उपयोगी है। इसमें फाइबर, प्रोटीन, पोटेशियम, केल्शियम, आयरन, विटामिन ए और सी है। डायाबिटिस , आंखो के लिए, त्वचा के लिए, वजन कम करने में मदद। अरबी के पत्ते और रूट दोनो को खाने के उपयोग में लेते है। हर प्रांत में अलग अलग नाम से पहचानी जाती है।

#mys#c#fd#veena@31कुरकुरी अरबी खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती हैं अरबी को डीप फ्राई कर के बनाया हैंअरबी खाने सेब्लड प्रेशर और दिल से जुड़ी समस्याओं से बचाव के लिए अरबी में सोडियम की अच्छी मात्रा पायी जाती है. ! ये रेसिपी मैने वीना से इंस्पायर होकर बनाई है थोड़ा चेंज कर के और स्वादिष्ट भी बनी है!अरबीकैंसर से बचाव के लिए लाभदायक है!अरबीमधुमेह के रोगियों के लिए भी है बहुत फायदेमंद हैं!अरबीवजन कम करने में सहायक हैं!पाचन क्रिया को बेहतर रखने में अरबी खाना अच्छा है!

#ga 24अरबी की सब्जी परांठे के साथ बहुत स्वादिष्ट लगती हैं अरबी फाइबर से भरपूर होती है, इसके सेवन से शरीर में कोलेस्ट्रॉल के लेवल को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।

#tprअरबी कैंसर से बचाव केलिए अरबी में विटामिन ए,विटामिन सी और एंटी ऑक्सीडेंट पाए जाता है जो की कैंसर की कोशिकाओं को विकसित होने में रोकती है अरबी में पर्याप्त मात्रा में फाइबर पाए जाते हैं डायबिटीज के रोगियों के लिए अरबी फायदा करती है

#Ga4#week11#Arbiआज मैंने अपने घर के गार्डन में लगाई हुई अरबी बनाई है। ये बहुत ही टेस्टी बनी है।

#mic#week3अरबी की सब्जी बहुत स्वादिष्ट बनती हैं और जल्दी भी बन जाती हैंअरबी में सोडियम की अच्छी मात्रा पायी जाती है. इसके अलावा ये पोटैशियम और मैग्नीशि‍यम के गुणों से भी भरपूर है जिसके चलते ब्लड प्रेशर नियंत्रित रहता है. साथ ही ये तनाव दूर रखने में भी मददगार है. अरबी में विटामिन ए, विटामिन सी और एंटी-ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो कैंसर कोशिकाओं को विकसित होने से रोकते हैं!

#mc #mys #c#Arbiअरबी गर्मी के मौसम में मिलने वाली एक पौष्टिक सब्जी है। अरबी की रसेदार सब्जी बनाना बहुत ही आसान है। यह सब्जी स्वास्थ्य के दृष्टि से बहुत ही फायदेमंद है। आप यह अरबी की सब्जी अजवाइन और हींग डालकर ही बनाये इससे यह पाचन में बहुत ही आसान होती है ।अरबी खाने के फायदे:1. ब्लड प्रेशर और दिल से जुड़ी समस्याओं से बचाव के लिएअरबी में सोडियम की अच्छी मात्रा पायी जाती है. इसके अलावा ये पोटैशियम और मैग्नीशि‍यम के गुणों से भी भरपूर है जिसके चलते ब्लड प्रेशर नियंत्रित रहता है. साथ ही ये तनाव दूर रखने में भी मददगार है.2. कैंसर से बचाव के लिए अरबी में विटामिन ए, विटामिन सी और एंटी-ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो कैंसर कोशिकाओं को विकसित होने से रोकते हैं.3. मधुमेह के रोगियों के लिए भी है बहुत फायदेमंद अरबी में पर्याप्त मात्रा में फाइबर्स पाए जाते हैं. अरबी खाने से इंसुलिन और ग्लूकोज की मात्रा का संतुलन बना रहता है.4. वजन कम करने में सहायक अरबी भूख को नियंत्रित करने का काम करती है. साथ ही इसमें मौजूद फाइबर्स मेटाबॉलिज्म को सक्रिय बनाते हैं जिससे वजन नियंत्रित रखने में मदद मिलती है.

# GÀ4#week1#post1अरबी की सब्जी खाने में स्वादिष्ट होती है लेकिन ग्रेवी अरबी खाने में बहुत स्वादिष्ट होती है अरबी मधुमेह के लिए भी लाभदायक है!

#auguststar#naya#ebook2020#state2अरबी की सब्जी तो बहुत बनाई होगी लेकिन इस बार आप ये अरबी के पत्ते की सब्जी जरूर बनाए

#WS3आज मैंने अपनी इनोवेशन डिश अरबी कोफ्ता करी बनाई जो बहुत ही जायकेदार व स्वादिष्ट बनी.अमूनन हम लोंग अरबी की ड्राई सब्जी या दही की ग्रेवी वाली वाली सब्जी बनाते हैं .अरबी को कोफ्तों के रूप में मसालेदार ग्रेवी में डालकर बनाई गई यह करी घर में सभी को बहुत पसंद आयी. जिन्हें अरबी नहीं पसंद, वो भी कोफ्ते के इस लज्जतदार स्वरूप को चटकारे लेकर खाएंगे. अरबी के कोफ्ते करी के साथ मेरा आज का एक रोचक प्रसंग है. मेरे हस्बैंड बचपन से ही अरबी नहीं खाते. ऐसा नहीं कि घर में कभी अरबी बनती ना रही हो,पर इन्होंने कभी हाथ नहीं लगाया. मां और पत्नी के द्वारा इन्हें तमाम चेष्टाएं की गई कि अन्य सदस्यों की तरह यह भी अरबी की सब्जी खाएं, पर हर कोशिश नाकाम रही आज जब मैंने अरबी के कोफ्ते बनाए तो हस्बैंड को बिना बताए दाल,चावल रोटी के साथ अरबी के कोफ्ते भी परोसे. मैंने जरा भी जिक्र नहीं किया कि ये कोफ्ते अरबी से बने हैं. खाना समाप्ति के बाद पतिदेव ने तारीफ की ,कोफ्ते बहुत स्वादिष्ट और सॉफ्ट बने थे. मेरे लिए तो जैसे यह अपार खुशी के क्षण थे, जो कभी बचपन से ही अरबी ना खाते हो़ं वह भी इन कोफ्तों को इतना स्वाद लेकर खाए ! मुझे लगा अरबी को लेकर मेरी की गई यह कोशिश कामयाब रही |

#जुलाई अरबी की सब्जी अरबी को उबालकर फिर बनाई जाती है और मैंने अरबी को उबाला नहीं मैं इस तरीके से सब्जी को बनाती हूं और अरबी की सब्जी बहुत अच्छी बनती है और अरबी की चिकनाहट भी नहीं रहती सब्जी में।

#auguststar#nayaअरबी में फाइबर पाया जाता है यह वजन घटाने में लाभ दायक है यह विटामिन ए और सी कासोरस है यह एंटी ऑक्सीडेंट है डाइबिटीज के लिए भी लाभदायक है अरबी खाने में स्वादिष्ट होती है क ई लौंग व्रत में भी प्रयोग कर ते है!

आलू के स्वाद वाली अरबी की सूखी सब्जी

#ebook2020#state2#post2मसाला अरबी उत्तरप्रदेश को फेमस दिशओ में से एक है |ये अरबी बिना प्याज़ के बनाई गई है | और खाने में बहुत ही स्वादिस्ट मसाला अरबी है |

#sh #comअरबी एक बहुत ही स्वादिष्ट सब्जी है​ ।रोटी, चपाती के साथ अरबी की सब्जी बहुत ज्यादा अच्छी लगती है, चाहे वो अरबी फ्राई हो या कुरकुरी अरबी। हर अरबी का अपना अपना विशिष्ट स्वाद होता हैघर पर जब खास मेहमान आयें तो खास स्वाद वाली लहसुनी मसाला कुरकुरी अरबी अवश्य बनायें सभी को बहुत पसंद आयेगी। इसे लंच या डिनर दोनों में ही सर्व कर सकते है।

#CA2025#अरबीअरबी अजवाइन की सब्जी एक स्वादिष्ट व्यंजन है जिसे कोलोकेसिया की जड़ वाली सब्जी से बनाया जाता है। कोलोकेसिया एक पौष्टिक जड़ वाली सब्जी है जो हमारे शरीर के लिए महत्वपूर्ण सूक्ष्म पोषक तत्वों से भरपूर है। इसमें महत्वपूर्ण आहार फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन ए, सी और फोलेट के उच्च स्तर के साथ-साथ अन्य मुख्य खनिज होते हैं। इसे आप साइड दिशा के तौर पर रख सकते है डाल चावल रायता के साथ बहुत अच्छा लगता है..

#tprअरबीएक सब्जी हैं जिसे दो तरह से बनाया जाता हैं एक सूखी सब्जी और दूसरी रसदारअरबी की तासीर ठण्डी होती है। इसमें भरपूर मात्रा में स्टार्च पाया जाता है और इसके पत्ते पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इन पत्तों से अनेक स्वादिष्ट व्यंजन बनाये जाते हैं। अरबी का कंद कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन का अच्छा स्त्रोत है।

#subzमसालेदार अरबी की सब्जी खाने में सब को बहुत स्वादिष्ट लगती हैं ☺☺☺

#ga24अरबी हार्ट के लिए फायदेमंद है ये फाइबर से भरपूर होता है कोलेस्ट्रॉल लेवल को नियंत्रित करता है, वेट लॉस में भी फायदेमंद है , आंखो के लिए लाभकारी है। मांसपेशियों और हड्डियों के लिए गुणकारी है। इम्यूनिटी को बूस्ट करता है।

अरबी की सब्जी बहुत तरीके से बनती है।दही डाल देने से अरबी का स्वाद और बड़ जाता है।#ebook2021#week7

#JMC3#week3#खट्टी- मीठी - तीखी रेसिपीज़बारिश के मौसम में ही अरबी और अरबी के पत्ते अच्छे मिलते है| तो आज मैं ने अरबी पात्रा बनाये|ये अरबी के पात्रा गुजराती स्टाइल से खट्टे- मीठे बनते हैं| बहुत टेस्टी लगते हैं|

#ga4 #week11 #arbiस्वादिष्ट अरबी की सब्जी

#ST4दही की अर्बी- उत्तर प्रदेश में अरबी की सब्जी बहुत पसंद की जाती है और इसे व्रत में भी खाते हैं। गरमी के दौरान हम कुछ हल्का और ठंडा खाने की इच्छा रखते हैं, इसलिए मैं अक्सर ऐसी करी बनाती हूं जिसमें दही मिलाया जा सकता है। अरबी एक ऐसी सब्जी है, जिसे स्वादिष्ट दही की करी में पकाया जा सकता है। मैंने आज अरबी को दही के साथ पकाया है ।