スコッチブロス☆枚方市給食

枚方市★おいしい給食 @cook_40120683
枚方市では、大阪・関西万博に合わせ、さまざまな参加国の料理が給食に登場します。
今回ご紹介するのは、根菜、豆類や押麦を煮込んだ、スコットランド料理のスコッチブロスです!
給食では、押麦の代わりに玄米を使用することで、ひよこ豆と合わせて食感を楽しめるよう工夫して提供しました♪
スコッチブロス☆枚方市給食
枚方市では、大阪・関西万博に合わせ、さまざまな参加国の料理が給食に登場します。
今回ご紹介するのは、根菜、豆類や押麦を煮込んだ、スコットランド料理のスコッチブロスです!
給食では、押麦の代わりに玄米を使用することで、ひよこ豆と合わせて食感を楽しめるよう工夫して提供しました♪
作り方
- 1
玄米は洗って30分ほど水に浸し、ざるに移し水を切る
- 2
ハーフベーコンを1㎝幅に、玉ねぎを1㎝角に切る
- 3
キャベツを1㎝幅に、にんじんを1㎝角に切る
- 4
鍋に油をひき、②を中火で玉ねぎがしんなりするまでよく炒める
- 5
④に水を入れて沸騰させ、③とひよこ豆、①、コンソメの順番に入れて、ふたをして火が通るまで煮る
- 6
(A)で味を調えたら完成!
コツ・ポイント
ひよこ豆は、鉄やカルシウムが豊富で、食物繊維は大豆よりも多く含まれています。
お好みで、鶏肉やセロリなどを入れると、スープに深みが出ます♪
ぜひ試してみてください!
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