骨無しサバの甘だれ焼き
イナバ家のごはん @cook_111335462
冷凍の骨無しサバを使って冷めても美味しいお弁当のおかずにもなる甘だれで味付けしました！しっかり味がつくので塩、コショウ無しでOKです🐟️
骨無しサバの甘だれ焼き
冷凍の骨無しサバを使って冷めても美味しいお弁当のおかずにもなる甘だれで味付けしました！しっかり味がつくので塩、コショウ無しでOKです🐟️
作り方
- 1
サバを食べやすい大きさに切り→ビニール袋に片栗粉を入れフリフリしながらサバに衣をつけます、多めに付けるとカリッとなります
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- 2
フライパンに米油→サバを入れこんがり焼き色がつくまで焼きます
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- 3
焼き上がれば調味料を入れとろみがつけば出来上がりです
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コツ・ポイント
サバは常温解凍ダメですよ✖️ 厚みにもよりますが冷凍であれば15秒程レンジすればカンタンに切れます、少し凍っていてもしっかり焼けば大丈夫です!
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