鱈のピカタ*トマトクリームソース♪

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さっぱりした生タラですが 卵・生クリームとチーズ入りのトマトソースで濃厚な一品になりました♪

鱈のピカタ*トマトクリームソース♪

さっぱりした生タラですが 卵・生クリームとチーズ入りのトマトソースで濃厚な一品になりました♪

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材料

2人分
  1. タラ切り身(スキミダラ) 250g
  2. 塩・コショウ 各少々
  3. 小麦粉 適宜
  4. とき卵 1個分
  5. オリーブ 大1
  6. ガーリックパウダー 5振り
  7. トマト 1個
  8. 生クリーム 1/2カップ
  9. 顆粒コンソメ 小1
  10. 塩・コショウ 少々
  11. とけるスライスチーズ 3枚
  12. 刻みパセリ 少々

作り方

  1. 1

    タラはひと口大にカットする。

  2. 2

    ①の両面に塩・コショウ・小麦粉を振る。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油・ガーリックパウダーを入れ とき卵をまぶした②を焼く。焼き目が付いたら裏返し蓋をして3分蒸し焼きに

  4. 4

    火が通ったら皿に取り出しておく。

  5. 5

    ③のフライパンに生クリーム・カットしたトマト・コンソメを加え温め ひと煮立ちしたらチーズをちぎって加える。

  6. 6

    ⑤のソースに塩・コショウで味を整え④のタラにかけ 刻みパセリを散らせば出来上がり♪

コツ・ポイント

ソースにひと手間かけただけで おしゃれで美味しいピカタになりました♪

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ご覧いただきありがとうございます♪スイーツ大好き甘党主婦♡炊飯器もHBも無いけどお料理・パン作りも好き♡皆様の素敵レシピを参考にさせていただいてます!これまでの目分量・適当料理を絶賛反省中〜今後は丁寧な料理を心がけたいと思います♡どうぞよろしくお願いします♪
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