ナスとズッキーニの豚バラ肉巻き♪

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ナスとズッキーニがジューシーで豚バラ肉がさっぱり食べられます。お好きな味の焼肉ダレを使用すれば超簡単✨ボリューム満点✨ご飯が進む肉巻きの出来上がりです♪

ナスとズッキーニの豚バラ肉巻き♪

ナスとズッキーニがジューシーで豚バラ肉がさっぱり食べられます。お好きな味の焼肉ダレを使用すれば超簡単✨ボリューム満点✨ご飯が進む肉巻きの出来上がりです♪

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材料

3〜4人分
  1. 豚バラ薄切り肉 400g(13枚)
  2. ナス 1本
  3. ズッキーニ 1本
  4. 塩・コショウ 各少々
  5. 小麦粉 適宜
  6. サラダ油 大1/2
  7. お好みの焼肉のタレ 大6
  8. 白ごま 適宜
  9. 黒コショウ 少々

作り方

  1. 1

    豚肉に軽く塩・コショウし 縦6〜7等分程にカットしたナスとズッキーニを巻く

  2. 2

    全体に小麦粉を振り サラダ油を熱したフライパンで巻き終わりを下にして焼く。

  3. 3

    焼き目が付いたら転がしながら 全体に焼き目が付くまで焼く。

  4. 4

    火を弱めフタをして2分焼き ナス・ズッキーニが柔らかくなれば 余分な油を拭き取り 焼肉のタレを加えからめる。

  5. 5

    器に盛りつけ お好みで白ごま・黒コショウを振りかけ お好みの野菜を添えれば完成です♪

コツ・ポイント

くるくる巻いて焼けたら市販のタレを絡めるだけの簡単料理です♪

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ご覧いただきありがとうございます♪スイーツ大好き甘党主婦♡炊飯器もHBも無いけどお料理・パン作りも好き♡皆様の素敵レシピを参考にさせていただいてます!これまでの目分量・適当料理を絶賛反省中〜今後は丁寧な料理を心がけたいと思います♡どうぞよろしくお願いします♪
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