玉ねぎたっぷり柔らかピーマン肉詰め

リーちゃん♪
リーちゃん♪ @cook_40206525

合挽肉の分量より玉ねぎが多めなので、次の日レンジで温め直してもずっと柔らかくてジューシーです♪ピーマンと合って美味しい〜♪

玉ねぎたっぷり柔らかピーマン肉詰め

合挽肉の分量より玉ねぎが多めなので、次の日レンジで温め直してもずっと柔らかくてジューシーです♪ピーマンと合って美味しい〜♪

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材料

2人分
  1. タネA(ミキサー)
  2. 合挽肉ミンチ)A 150g〜200g
  3. 玉ねぎA 1玉
  4. マヨネーズA 大さじ3
  5. 塩、コショウA 適量
  6. パン粉A 大さじ2
  7. 卵A 1個
  8. ソースB
  9. ウスターソースB 大さじ2
  10. トンカツソースB 大さじ3
  11. ケチャップB 大さじ3
  12. ピーマン下ごしらえC
  13. ピーマンたくさんC 7〜8個
  14. 片栗粉C 適量

作り方

  1. 1

    種とヘタを除き、大きめの輪切りにしたピーマンをビニールに入れて片栗粉をまぶしておく

  2. 2

    ウスターソース、トンカツソース、ケチャップを混ぜておく

  3. 3

    玉ねぎ1玉→合挽ミンチ→卵1個、マヨネーズ、片栗粉、パン粉、塩、胡椒をミキサーで混ぜる(玉ねぎの分量が多いので白っぽい)

  4. 4

    フライパンに油を入れて中火で温めて❶のピーマンを並べてその空洞に、❸をスプーンですくい流し入れるすこしこんもりするくらい

  5. 5

    片面焼けたらそおっとひっくり返し漏れた分は形成しながらゆっくり全面焼いていく(時々蓋を閉めてしっかり中まで火を通す)

  6. 6

    こんがり全面焼けたら、フライパンにソース❷を入れ少し煮て、お皿に盛り付け入りごまをかけたら完成♪

コツ・ポイント

緩いため形成や焼く際は難しいですが、ピーマンにのせる形でゆっくり固めて丁寧に全面、焼けば綺麗に仕上がります♪

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リーちゃん♪
リーちゃん♪ @cook_40206525
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料理は作る作業工程も好きです!現在妊婦でつわり中の為、味覚には厳しいので、色々チャレンジしてアレンジして自分の好きな味付け食べられる食事を研究してます♡主人の実家が農家なので母屋から野菜やお米を沢山頂くのでその食材を無駄なくアレンジして美味しく消費が楽しいです(食べられる安全なものを自分の好きな味付けで、料理作ることに集中している時間もつわり軽減になります)よろしくお願いします☺️
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