Energy Balls Avoine Sésame

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Besoin d’un encas sain et délicieux aux saveurs orientales?
Ces energy balls avoine sésame sont idéales ! Rapides à préparer, elles sont sans cuisson, sans dattes et naturellement sucrées ;)

Doubler les quantités, elles se conservent 1 semaine au frais (d'ailleurs elles sont meilleures le lendemain!), remplacer les pruneaux par des dattes sans problème ;)

Moi j'adore ça hihihi

#cuisinedesvacances #challengeestival
#cookpadapron2025 #CA2025

Energy Balls Avoine Sésame

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Besoin d’un encas sain et délicieux aux saveurs orientales?
Ces energy balls avoine sésame sont idéales ! Rapides à préparer, elles sont sans cuisson, sans dattes et naturellement sucrées ;)

Doubler les quantités, elles se conservent 1 semaine au frais (d'ailleurs elles sont meilleures le lendemain!), remplacer les pruneaux par des dattes sans problème ;)

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Ingrédients

aucun
Pour 5 personnes
  1. 30 gflocons d'avoine
  2. 30 gpoudre amande
  3. 40 gpruneaux, soit environ 4, dénoyautés (ou dattes)
  4. 20 gmiel d'acacia (ou miel liquide)
  5. 1 ccfleur d'oranger
  6. 2 CSgraines de sésame

Instructions de cuisine

aucun
  1. 1

    Dans un petit mixeur, mettre les flocons d'avoine, la poudre d'amande, les pruneaux dénoyautés, le miel et la fleur d'oranger. Mixer à pleine puissance. On doit obtenir une pâte assez épaisse et compacte.

  2. 2

    A l'aide des mains, faire des boules de pâte puis les rouler une à une dans les graines de sésame pour bien les enrober.

  3. 3

    Mettre au frais avant dégustation. Elles sont bien meilleures le lendemain!

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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
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