ピーマンニンジンたらこ炒め JAいるま野

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JAいるま野 @jairumano

地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピです。
by JAいるま野「料理研究グループ」

ピーマンニンジンたらこ炒め JAいるま野

地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピです。
by JAいるま野「料理研究グループ」

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材料

4人分
  1. ピーマン 350g
  2. ニンジン 100g
  3. シイタケ 3枚
  4. たらこ 1腹
  5. 大さじ2
  6. 少々

作り方

  1. 1

    ニンジンは7㎝の千切りにする。

  2. 2

    ピーマンを千切りに、シイタケは薄切りにする。

  3. 3

    フライパンに油を入れて熱し、強中火で①を炒める。

  4. 4

    ③がしんなりしたら②を入れて炒める。

  5. 5

    たらこの皮を取り、③に入れて、ほぐし混ぜながら炒める。たらこの塩加減をみながら、塩を入れて味を調える。

コツ・ポイント

辛子明太子でもピリッとしておいしいですよ。シイタケの代わりにしめじでも。

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埼玉県南西部に位置するJAいるま野は関東平野の豊穣な土地を生かした多様な野菜が採れます。地元の農産物を使った簡単でおいしいレシピを紹介していきます(^^)▼JAいるまホームページhttps://www.ja-irumano.or.jp/▼こちらで動画付きレシピも紹介していますとれ蔵キッチン:https://www.ja-irumano.or.jp/recipe.html
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