夏の栄養サラダ

mahotere
mahotere @cook_40328327

・こだわりの醤油を美味しくいただくレシピ
・黒酢と納豆で超健康的に
・たんぱく質しっかり
・火を使わないから暑い日も作りやすい

夏の栄養サラダ

・こだわりの醤油を美味しくいただくレシピ
・黒酢と納豆で超健康的に
・たんぱく質しっかり
・火を使わないから暑い日も作りやすい

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 絹ごし豆腐 1丁
  2. 納豆 2パック
  3. きゅうり 1本
  4. 大葉 2枚
  5. 黒酢 小さじ2
  6. かつお節 適量
  7. 醤油(湯浅醤油や天一醤油) 小さじ1
  8. 1コ

作り方

  1. 1

    きゅうりは細切り、大葉は千切りにする。

  2. 2

    納豆はしっかり混ぜ卵も混ぜる。黒酢を加えてさらに混ぜる。

  3. 3

    器に豆腐を盛り、きゅうり・大葉・かつお節をのせる。

  4. 4

    上から納豆をかけ、好みで醤油をかけて完成。

コツ・ポイント

納豆はしっかり混ぜて黒酢を加えることで、風味と栄養がアップします。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
mahotere
mahotere @cook_40328327
に公開

似たレシピ