タコとブロッコリーのジェノベーゼサラダ

beteko
beteko @beteko0423
Yokohama

具材を時間差で蒸したら和えるだけ!
旨みがギュッと凝縮してるから、味付けは超シンプル。

プリッとしたタコとホクホクのじゃがいも、ジューシーなブロッコリーでごちそうサラダに❤️
冷製でも美味しいのでお弁当にもオススメ。

タコとブロッコリーのジェノベーゼサラダ

具材を時間差で蒸したら和えるだけ!
旨みがギュッと凝縮してるから、味付けは超シンプル。

プリッとしたタコとホクホクのじゃがいも、ジューシーなブロッコリーでごちそうサラダに❤️
冷製でも美味しいのでお弁当にもオススメ。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2〜3人分
  1. タコ(一口大に切る) 50gくらい(お好みで)
  2. ブロッコリー(よく洗い房を外しておく) 1/2房くらい
  3. じゃがいもキタアカリ / 皮付きのまま一口大に乱切り) 中1個
  4. マッシュルーム(半分に切る) 3〜4個
  5. バジル麹 大さじ1.5
  6. オリーブオイル 小さじ2

作り方

  1. 1

    タコとブロッコリー、じゃがいもとマッシュルームに分けてクッキングシートに乗せ蒸し器の中へ。

  2. 2

    濡れ布巾を挟んで蓋をしたら中強火で火をつける。(布巾が外に出ないように気をつけて⚠️)

  3. 3

    蒸気が立ってきたら、少し火を弱めて5分。タコとブロッコリーを先に取り出す。(具材から出た熱々スープに注意⚠️)

  4. 4

    さらに2〜3分蒸したら火を止めて予熱で2分ほど置き、じゃがいもとマッシュルームもボウルに取り出す。(竹串で硬さチェック)

  5. 5

    バジル麹とオリーブオイルを加えて和えたら完成‼️

コツ・ポイント

✴︎蒸し時間や火の加減は目安です。
具材が柔らかく、色鮮やかになっていればOK!
お好みの硬さに仕上げてください。
✴︎シーフードミックスやナッツ・コーンなど、具材を加えてもボリュームUPに😋
✴︎塩麹+バジルでも代用できます❤️

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
beteko
beteko @beteko0423
に公開
Yokohama
🌟フードコーディネーター/発酵食品マイスター&発酵食健康アドバイザー🌟心と身体にやさしい“まかない系家庭料理家”🌟発酵調味料・麹・旬の食材でつくる、お財布にも身体にもやさしいごはん🌟Instagramで日々のレシピや季節の食卓をゆるっと発信中Instagram: https://www.instagram.com/noriko.nakada.96🌸レシピコンテストにも積極的にチャレンジ中‼️🌸オレンジページ公式部活メンバー🌸東京カメラ部・おうちごはん部員
もっと読む

似たレシピ