Taboulé de quinoa (IG bas)

DoG Dominique (ABCvosIG)
DoG Dominique (ABCvosIG) @cook_112513276

C'est bon le taboulé, surtout en cette saison.
Et pourquoi pas avec du quinoa ?

Taboulé de quinoa (IG bas)

C'est bon le taboulé, surtout en cette saison.
Et pourquoi pas avec du quinoa ?

Modifiez la recette
Voir le report
Partagez avec vos amis
Partagez avec vos amis

Ingrédients

Pour 6 personnes
  1. 1 verrequinoa (j’ai pris du rouge et blanc)
  2. 1bouquet de persil
  3. 1bouquet de menthe
  4. 1/2concombre
  5. 1poivron
  6. 3tomates
  7. Huile d’olive
  8. Jus d'1 citron
  9. Sel, poivre

Instructions de cuisine

  1. 1

    Faites cuire le quinoa en l’ayant préalablement bien rincé, égouttez-le et versez-le dans un grand saladier.

  2. 2

    Épluchez et épépinez le concombre et coupez-le en petits morceaux que vous ajouterez dans le saladier.
    Coupez le poivron en petits dés et ajoutez.
    Épépinez les tomates, coupez-les en petits dés et ajoutez.
    Ciselez persil, menthe et ajoutez.

  3. 3

    Salez, poivrez, arrosez de jus de citron et d’huile.
    Mettez au frais pour quelques heures si possible, le taboulé n’en sera que meilleur.
    Vérifiez l’assaisonnement au moment de servir.

Modifiez la recette
Voir le report
Partagez avec vos amis

Cooksnaps

Vous avez testé ? La recette de ce cuisinier vous a plu ... Partagez avec lui une photo de votre réalisation !

Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
Cook Today
DoG Dominique (ABCvosIG)
DoG Dominique (ABCvosIG) @cook_112513276
le
Je suis passionnée de cuisine, du bon et bien manger pour le plaisir et la santé et je m'intéresse particulièrement à l'alimentation IG bas.Mon blog s'appelle abcvosig
Lire plus

Recherche la plus populaire

Commentaires

Lo Reine
Lo Reine @LoReine
j'ai toujours tendance à le cuisiner avec de la semoule. c'est une super idée

Recettes similaires