ブロッコリーの茎のサバ缶和え𓆜✨

♥おきるか♥
♥おきるか♥ @cook_40100456

ブロッコリーの茎を茹でてサバ缶と和えただけです🐸♫シンプルフードロスだし美味しい♫

ブロッコリーの茎のサバ缶和え𓆜✨

ブロッコリーの茎を茹でてサバ缶と和えただけです🐸♫シンプルフードロスだし美味しい♫

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材料

お二人分
  1. ブロッコリーの茎 一房分
  2. 塩サバ缶(汁ごと♥) 一缶
  3. ブロッコリーの茎今まで捨ててました!
  4. 洋風ならよクレイジーソルト♫ 適量
  5. お好みで黒胡椒 お好きな分量
  6. 昭和の調味料味の素♫ 適量
  7. 洋風にするならマヨネーズ 大さじ2〜3くらい〜

作り方

  1. 1

    ブロッコリーの茎の表面をスライサーで切って、細切りにします。

  2. 2

    ラップをかけて3分くらい(ご家庭のレンジによって時間調節してください)うちは500ワットです

  3. 3

    器に茎、サバ缶を入れ、混ぜます。味の素をお好きなだけ振り、混ぜたら出来上がりです🐸✨

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はじめまして(^-^)おきるかです♪基本的にお酒飲みおつまみにんにくたっぷり多いかもしれません(^^;♥お料理は上手じゃないけど好きです♪レシピは作ってるものを少しずつ載せていこうかと自己満で始めました❗実家の寿司屋レシピも母親に聞いて少しずつ載せていってます☆良かったら作ってみてくださいね✨宜しくお願いいたします☆(^-^)❤ささっと盛り付けるので…盛り付け写真も雑ですぅ~( ̄▽ ̄;)
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