長芋ときゅうりの常温(冷製)スープ

妖精のごはん Chiaki*nonno
妖精のごはん Chiaki*nonno @cook_40304034
大阪府箕面市、北海道江別市など

夏場の時短料理。クールダウン&滋養に。朝のスムージーとしてもおすすめ♪

長芋ときゅうりの常温(冷製)スープ

夏場の時短料理。クールダウン&滋養に。朝のスムージーとしてもおすすめ♪

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材料

1人分
  1. 長芋 50g
  2. きゅうり 50g
  3. 50g
  4. お好みで生ハーブ 適量
  5. 天然塩 少々

作り方

  1. 1

    すべての材料をミキサーに入れ、撹拌して出来上がり♡

コツ・ポイント

材料の割合はお好みで^ ^ 生水と比べ、野菜の水分の方がしっかりと体に吸収されるようです。夏場の水分補給に。

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野草料理がメインの中、120万を超えるアクセスをいただき心から感謝しております╰(*´︶`*)╯♡野草&ベジ料理『妖精のごはん』妖精のごはんへようこそ♡簡単でかわいいベジ創作料理を毎日楽しんでいるchiakiです^ ^「野草料理デザイナー」としてウキウキワクワク活動中♪一品一品の料理への想いや、野草や野菜の効能など、アメブロ「妖精のごはん」でシェア中。料理は大半がヴィーガン、グルテンフリーです。Facebook、インスタでも料理を公開しています。野草ツアーや料理のワークショップもご希望があれば開催してます。活動全国展開中♪最近は、東京など遠方からもお客様が来てくださるようになりました♡野草や料理を通じて、日本、そして世界中の皆様とご縁がつながっていくことがほんとに嬉しい(//∇//)♡だからつくれぽもとっても嬉しくて、大大大歓迎です♡ブログに最新情報をアップしてますのでお気軽に覗いてみてくださいね╰(*´︶`*)╯♡#妖精のごはん
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