やみつき♡ししとうのスパイシー焼き

管理栄養士ゆきぼむ
管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe

カレー粉をまぶしたししとうを
まるごとトースターで焼きました♪

カレー粉のスパイシーな香りと
ししとうのほろ苦さがクセになる美味しさ♡

調味料を絡めてトースターで焼くだけなので
とっても簡単にできあがりますよ！
おつまみにもおすすめです◎

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カレー粉をまぶしたししとうを
まるごとトースターで焼きました♪

カレー粉のスパイシーな香りと
ししとうのほろ苦さがクセになる美味しさ♡

調味料を絡めてトースターで焼くだけなので
とっても簡単にできあがりますよ！
おつまみにもおすすめです◎
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材料

2人分
  1. ししとう 100g
  2. オリーブオイル 小さじ2
  3. カレー粉 小さじ1/4
  4. にんにく 1～2cm(チューブ)
  5. 塩 適量
  6. 黒こしょう 適量

作り方

  1. 1

    ししとうはヘタを取り、包丁で一カ所切り込みを入れる。

  2. 2

    ししとうにオリーブオイル、カレー粉、にんにく、塩、黒こしょうをよく絡め、アルミホイル等に並べてトースターで3～5分焼く。

  3. 3

    やみつきになる美味しさ♡

コツ・ポイント

・ししとうの大きさに合わせて焼き時間は調整してください。
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◎管理栄養士/ナチュラルフードコーディネーター◎パン職人兼料理家●元保育園管理栄養士、カフェスタッフ栄養たっぷりでカラダに優しいレシピを発信中・・・♪簡単なパンやお菓子も紹介しています。【ブログ】*ヘルシーに楽しむ 簡単おいしい 彩りレシピ*https://ameblo.jp/bom-pom/【Instagram】https://www.instagram.com/y_bomcafe/
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