Pizza fitness 0% de grasa
VÍDEO RECETA PASO A PASO PINCHA AQUÍ >>
https://www.youtube.com/watch?v=XYNOlWPYLQA
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Paso a paso
- 1
En un bol pon el agua tibia y disuelve la levadura.
- 2
En otro bol agrega la harina integral, la sal y mezcla, haz un hueco en el centro y echa el agua con la levadura, y el aceite mezcla con una cuchara y luego toca amasar
- 3
Luego amasa por 5 min, ponla de nuevo al bol untado con aceite y tapa con un paño limpio dejas levar hasta doble su volumen
- 4
Luego estira la masa con un rodillo dando forma redonda, pincha con tenedor toda la masa, y pre horneamos a 200º 10 min
- 5
Una vez pre horneada la puedes congelar o gastar en el momento
- 6
Ahora toca rellenar, pon una capa de tomate frito, y extiende bien, luego queso rallado al gusto, trocitos de pollo salteado con un poquito de tomate, pimiento y cebolla al gusto
- 7
Luego más queso rallado al gusto y por último orégano también al gusto
- 8
Volvemos al horno a 190º de 15 a 20 min aprox
- 9
Listo que aproveche!!!
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