Ensalada de Quinoa e Hinojo

Mara Rodriguez Baldizon
Mara Rodriguez Baldizon @cook_2581383
San José, Costa Rica

Tener quinoa en casa no era algo que acostumbrábamos, pero cuando nuestros amigos María y Gabriel se fueron de Costa Rica, nos dejaron una cajita regalada. Oh Dios…ha sido uno de los descubrimientos más ricos de mi vida. Arroz…hasta la vista!!! La quinoa llegó para quedarse en esta casa!

Ensalada de Quinoa e Hinojo

Tener quinoa en casa no era algo que acostumbrábamos, pero cuando nuestros amigos María y Gabriel se fueron de Costa Rica, nos dejaron una cajita regalada. Oh Dios…ha sido uno de los descubrimientos más ricos de mi vida. Arroz…hasta la vista!!! La quinoa llegó para quedarse en esta casa!

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Ingredientes

45 minutos
4 raciones
  1. 1/2 cditasemillas de girasol
  2. 1/2 tazaquinoa (cruda)
  3. 1 tazaagua
  4. 2 cditaspesto de tomates secados al sol (sun-dried tomato pesto)
  5. 1/2bulbo de hinojo (o uno entero si es pequeño)
  6. 1/2 ramomenta fresca
  7. 1limón
  8. 1 cdaaceite de oliva extra virgen
  9. 1granadilla

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    Cocinen la quinoa como dice el paquete (usualmente es hervir el agua con sal y poner la quinoa a cocer -tapada- por 15 minutos aprox a fuego lento, hasta que se vea transparente y se haya absorbido toda el agua).

  2. 2

    Mientras la quinoa se cose, pongan en el procesador de comida -o chopper- el hinojo cortado en trozos (apartando las hojas) y las hojas de menta. “Choppéenlo” en pedazos pequeños y cuando esté listo pásenlo a un bowl.

  3. 3

    Al hinojo y la menta, agréguenle el jugo del limón, el aceite de oliva y salpimienten al gusto. Revuelvan bien la ensalada.
    Cuando la quinoa esté lista, agréguenle el pesto de tomates secos y revuelvan bien. Agreguen más sal si fuera necesario.

  4. 4

    Pasen la quinoa a un plato grande (y lindo) y pongan en el centro la ensalada de hinojo y menta. Rompan la granadilla encima del plato para que caigan las semillas y encima de todo, dejen caer las semillas de girasol.

  5. 5

    Adornen con las hojas del hinojo y listo!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Mara Rodriguez Baldizon
San José, Costa Rica
Escritora independiente, foodie empedernida y feliz blogger de comida hecha en casa y comida hecha con amor y dedicación! Encuentren mis recetas en http://thehomecookingblog.com/
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